זה יכול להיות מלחיץ צופה ילדך להתמודד עם דחייה. בזמן שאתה רוצה להיות שם כדי להגן עליהם, בגיל העשרים, חשוב שתיתן להם את הכלים לטפל בדחייה חברתית בעצמם. הנה טיפים שתוכל לנקוט כדי לעזור לילדך להתמודד עם דחייה בעצמם.
1. עודד את הילד שלך לחשוב על הדחייה
דחייה חברתית יכולה להרגיש מאוד מכאיבה, אולי משום שהיא תוקפת כמה צרכים פסיכולוגיים בסיסיים בשלב ההתפתחותי הזה.
הכאב הראשוני של דחייה לעתים קרובות עובר, עם זאת, ברגע שהילד משקף על המצב, הם עשויים למצוא את זה יותר קל לנהל. עזור לילדך להתמודד עם דחייה על ידי עידוד השתקפות עצמית זו. ראשית, הנח את הילד שלך לחשוב על מי עשה את הדחייה: האם זה היה חבר אמיתי, ארוך או סתם היכרות קטנונית? שנית, לעודד את tween לשקול מדוע הדחייה קרה: האם הילד שלך עושה באופן לגיטימי משהו לא בסדר, או את בני גילם בכוונה או זדונית את הילד שלך החוצה. השלבים הבאים יהיו תלויים בתשובות הספציפיות לשאלות אלו. ללא קשר לתשובות אלה, עצם פעולת ההשתקפות יכולה לעזור להזיז את הילד מעבר לכאב הראשוני של נידוי אל מרחב נפשי בריא יותר.
2. למד את ההבדל בין ביקורת בונה לבין התעללות מילולית
בגלל הצורך הייחודי של זוגות להיות מקובל חברתית, הם עשויים ליצור רגישות למורת רוח, כי ניתן להצדיק.
חשוב ללמד את ילדכם מה נראה כמו ביקורת בונה מול התעללות מילולית. הסבר את החשיבות של כוונות קריאה לפגוע או כוונה לעזור עם tween שלך. ללמד אותם לשאול שאלות כמו, למה אמרת את זה, מה זאת אומרת, איך אתה מנסה לעזור לי, וכו '. על ידי לימוד אותם לשאול שאלות בהבהרה, הם עשויים להיות יותר הבנה כאשר בונה ביקורת מוצג להם .
בדיוק אותו דבר, ללמד אותם מה התעללות מילולית נראה כמו ללעוג, בושה ציבורית ואפילו טיפול שקט. על ידי הצגת הילד שלך איך להצביע על הצקה מילולית, הם יכולים לבחור את החברים שלהם ומקורבים טוב יותר, וגם ללמוד לתת ביקורת בונה.
3. לחזק את הכישורים החברתיים של הילד שלך
דחייה חברתית עלולה להתרחש מסיבות קטנטניות, שטחיות או מסיבות שאינן קשורות לילד המסוים שלך . פעמים אחרות, עם זאת, הכישורים החברתיים העניים של הילד שלך עלול להיות אשם. אם זה המקרה, אתה יכול להתמקד בהוראת הילד שלך כדי לקרוא טוב יותר רמזים חברתיים, כגון כאשר אדם מנסה לסיים שיחה או כאשר מישהו הוא עסוק מדי לדבר. אתה יכול גם לעודד את הילד שלך כדי למנוע oversharing מידע אישי ולהפוך מאזין רפלקטיבי טוב יותר. אתה יכול ללמד את התנהגויות אלה על ידי דוגמנות אותם בעצמך. אתה יכול גם להצביע על מקרים שבהם הילד שלך פועל פחות רצוי מבחינה חברתית, ובמקביל משבח אותו על פעמים שהוא מתנהג טוב. רוב הילדים שחוו נידוי יהיו די פתוחים לשיעורים אלה. למעשה, מחקרים מראים כי ילדים נוטים להיות באופן טבעי ערניים על רמזים חברתיים לאחר שנדחו.
הגבל את חשיפתו של הילד לרמזים כואבים
בעוד פצעים פיזיים לרפא די מהר, הכאב הפסיכולוגי של דחייה חברתית יכול להיות ארוך טווח.
זה קורה כי כאב פסיכולוגי יכול להרגיש טרי בכל פעם הדחייה הוא חי מחדש נפשית, על פי מחקרים פסיכולוגיים. רמזים המתייחסים לדחייה יכולים לעודד חיים נפשיים כאלה. כתוצאה מכך, יש להימנע מהם ככל האפשר. לדוגמה, אם אתה יודע את בני גילם מי נידד הילד שלך היו מעריצים גדולים של קבוצה מסוימת של מוסיקה, אתה יכול להימנע לדון בקבוצה או לנגן את המוסיקה שלהם כאשר הילד שלך במכונית. ייתכן גם להיזהר לא לשאול שאלות על חברים שהיו הדדית הן את הילד שלך ואת עמית אשר עשה את הדחייה. כמובן, אתה לא יכול להגן על הילד שלך מכל רמזים; אם יידחה בבית הספר, קרוב לוודאי שיצטרך לעבור את אותן דלתות בכל יום.
עם זאת, כל יום שחולף והוא אינו מנודה עוד יותר, כך יהיה פחות כוחם של רמזי הדחייה.
5. שקול ייעוץ או צורות אחרות של תמיכה
קח את הזמן כדי לשקול אם הילד שלך מראה או הראה סימנים של דיכאון או התנהגות אחרת הפרעה חברתית. אם אתה לא בטוח , להתייעץ עם בריאות הנפש מקצועי, וכן לתזמן פגישה ייעוץ אם יש סיבה לדאגה. במידת הצורך, מקצועי יכול לעזור לשנות tween שלך את הדרך שבה היא תהליכים דחייה חברתית. כתוצאה מכך, הילד שלך עשוי להיות פחות סיכוי לחוות מחדש את הכאב של נידוי שוב ושוב. כמו כן, מצא דרכים לתמוך בהתפתחות החברתית החיובית של ילדך על ידי תמיכה בשאיפותיהם לעשות דברים מסוימים מבחינה חברתית, כמו השתתפות באירועים עם חברים, לקיחת שיעור ריקוד חדש או לימוד לנגן. הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא להיות נוכחים וזמינים לילדך בזמן רגיש זה בהתפתחותם. אם אתה יכול לשמור אותם מדברים, ניצחת חצי הקרב.
מָקוֹר
וויליאמס, קיפלינג ד, נידה, סטיב א Ostracism: ההשלכות והתמודדות. כיוונים נוכחיים במדעי הפסיכולוגיה. 20 (2): 71-75.