אסטרטגיה סודית לשינה מוצלחת
מהו המצרך היקר ביותר להורים של תאומים צעירים? לִישׁוֹן! הורים לתאומים יעשו או ינסו כל דבר כדי לגרום לתינוקות שלהם להירדם ולהישאר ישנים. כי כאשר תאומים לתינוק לא לישון, ההורים של תאומים לא מקבלים שום לישון גם! אחד הטריקים כי הורים רבים מוצאים יעיל עבור התאומים שלהם הוא חתירה. חיתול הוא תרגול של גלישת תינוק snuggly בשמיכה.
תמונה של בוריטו תינוק מתוק ומתוק. לדברי ד"ר הארווי קארפ, מחבר הספר The Happy Baby Guide לשינה הגדולה , החתירה דומה לסביבה המוגבלת של הרחם. זה גם שומר תינוקות מלהעיר את עצמם אם הם להדהים או להתעוות, ומפעילה רפלקס מרגיע המסייע להם לישון.
זה יעבוד בשביל התאומים שלך? ובכן, אם אתה נואש מספיק עבור כמה עיניים עצומות, כל דבר מקדם לישון עם twinfants שווה זריקה! לא כל תינוק אוהב את החיתול, כך שיהיה גמיש לנסות את זה. אל תהסס להשתמש בו עם תאום אחד אבל לא השני אם אתה מוצא את זה לא יעיל.
מה הגילאים מתאימים חיתול?
חיתול הוא הטוב ביותר עבור תינוקות ותינוקות צעירים. לאחר תינוקות מתחילים להתגלגל מסביב, זה פחות יעיל ואף יכול להיות סכנות. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה להפסיק את הטיפול בחתולים לאחר שתינוקות בני חודשיים. כמובן, אם התאומים שלך נולדו בטרם עת , עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך על ציר הזמן המתאים מבוסס על הגיל המתואם שלהם .
סיכונים וטיפים
להיות מודע לכך ישנם סיכונים הקשורים החיתוך, ולעשות את זה בבטחה. השתמש חתירה רק בלילה או במהלך naps, לא כל הזמן. תמיד מקום התאומים שלך על הגב שלהם לישון לפקח עליהם כדי לוודא שהם לא מתגלגלים. אין לשמור על מצעים או שמיכות זרות (כולל כריות או צעצועים) בעריסותיהם ולהסיר את השמיכות הרופפות אם התינוקות מתפרקים.
אל תניחו לתינוקות להתחמם יתר על המידה בגלל חתירה; להפסיק אם הם מזיעים, עם שיער לח או לחיים סמוקות. אין לחתוך בחוזקה חזק סביב הירכיים או הרגליים כדי למזער את הסיכון להפרדת מפרק הירך או דיספלסיה.
השתמש בשמיכה הנכונה עבור חתירה. ד"ר קרפ ממליץ על 44 "שמיכה מרובעת או מוצר תחפושות מראש. שמיכות כותנה רכה הן בחירה טובה; לחפש שמיכות כי הם קלים ורזה, לא עבה או מטושטשת.
לבסוף, לחבוש את התאומים שלך בנפרד. אל תעטוף אותם יחד!
הנה הליך החיתוך המומלץ על ידי AAP:
- מורחים את השמיכה על משטח שטוח, בצורת יהלום.
- מקפלים את הפינה העליונה.
- הניח את התינוק הראשון על השמיכה, עם הראש שלו ממש מעל לקפל בפינה העליונה, ורגליים הצביע לעבר הפינה התחתונה.
- ישר את הזרוע השמאלית ומשוך את הפינה השמאלית של השמיכה על פני הגוף. תחוב אותו בין הזרוע הימנית לבין הצד הימני של הגוף.
- תוחב את הזרוע הימנית כלפי מטה ומשוך את הפינה הימנית של השמיכה על פני הגוף ומתחת לצדו השמאלי.
- מקפלים את הפינה התחתונה של השמיכה ולתחוב אותה מתחת.
השמיכה צריכה להיות משוחררת מספיק כדי שהירכיים של התינוק ינועו, אבל מתנפחות מספיק כדי שהתינוק ירגיש את התחושה המרגיעה של החתול.
עכשיו לקבל שמיכה נוספת, וחזור על הצעדים עם התאומים # 2. לשיר להם שיר ערש מתוק, ולהתיישב קצת לישון!