איך ילדים יכולים להיכנס על זה שיגעון כושר ריקוד?
Zumba הוא פופולרי מאוד עם אמא ואבא, אבל Zumba לילדים לחוות את אותו גל הפופולריות?
את הפיתוי של workouts היא הנחת היסוד שלה: "תעלו את אמון, להצטרף למסיבה." הורים שאוהבים Zumba (ולמצוא את זה יעיל) מומלץ לשתף את האימון עם הילדים שלהם; ילדים שרואים את ההתלהבות של הוריהם אולי ירצו להיכנס על הכיף. בני נוער יוכלו להצטרף אליכם בכיתתכם , אך עבור ילדים צעירים יותר, האפשרויות להשתתף גדלות.
מה זה זומבה לילדים?
הז'אמברוט של זומבה הרחיב את זומבטומיק, שיעור במיוחד לילדים, לפני כמה שנים. עכשיו Zumbatomic נקרא פשוט Zumba לילדים מגיע בשתי גרסאות.
Zumba לילדים הוא הגילאים 7-11. זה בכיתה כושר ריקוד בדיוק כמו זומבה של אמא, אבל עם מוסיקה בגיל המתאים מהלכים, וכן דגש על "תחושה ללא פחד על רחבת הריקודים."
ילדים צעירים (בגילאי 4 עד 6) יכולים לנסות את Zumba לילדים Jr., "ריקוד 'n' משחק מסיבת לרגל". ויש אפילו Zumbini, שיעור שבו תינוקות ופעוטות (בגילאים 3 עד) יכולים "להתנועע, לשיר וללמוד" עם הוריהם ומטפלים.
בדוק את האתר Zumba כדי לברר אם שיעורים אלה מוצעים לידך. אם לא, עדיין יש לך אפשרויות.
כאשר אין Class קרוב אליך
תקליטורי DVD של Zumba לילדים אינם זמינים עוד, אך תוכל לנסות:
- משחק וידאו Zumba לילדים, זמין עבור מערכות ה- Wii ו- Xbox, ומומלץ לגילאי 7 עד 12 (ראה צילום מסך). שחקנים (לבדם או בקבוצות של 2 עד 4) יכולים לרקוד ל -30 שירים במגוון רחב של סגנונות מוסיקליים, מקומביה, רג'אטון וגלישה לג'סטין ביבר. הדיסק כולל גם ארבעה משחקים מבוססי תנועה.
- משחקי וידאו אחרים Zumba: Zumba Fitness World Party (מדורגת E לכולם) היא המתאימה ביותר לילדים. נקודות בונוס ללימוד כמה גיאוגרפיה כפי שאתה נהנה מוסיקה מרחבי העולם.
- Zumba בבית הספר: שותפים Zumba עם GoNoodle לספק ריקודים נושאים, 3-5 דקות "הפסקות מוח" לילדים 50,000 כיתות בבית הספר היסודי בארה"ב המורים יכולים לגשת קטעי וידאו לשבור את המוח בחינם ברגע שהם להירשם עם GoNoodle.
- App דאנס Zumba: לטעון אותו בטלפון או בטאבלט (זה זמין עבור iOS ו- Android) ולשתף אימונים עם הילדים שלך בבית.
- לנצח שלך: תשכחו את ההוראה ואת המותג Zumba. רק לארכב כמה מנגינות (להפוך אותם חזק ופרג) וליצור מסיבת ריקודים משלך בבית.
- בקש מהילדים שלך להצטרף אליך אם אתה משתמש ב- DVD. כדי למצוא את Zumba הטובה ביותר עבורך, לבדוק את הסקירות הבאות: Zumba עבור Wii, Zumba שלב עם Zumba Rizer, ו Zumba Exhilarate 7-DVD אימון קבוצה.