הנחיות בטיחות עבור תינוקות

AAP הופך הנחיות שינה בטוח כדי להפחית את מספר מקרי מוות הקשורים לשינה

ב -2016 פירסמה האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים הנחיות מעודכנות לשינה בטוחה לתינוקות, במטרה לסייע במניעת תסמונת מוות של תינוקות פתאומיים (SIDS) ועוד מקרי מוות הקשורים לשינה, כגון חנק וחנק. בעשותם כן, הם נתנו סך של 19 המלצות כדי לסייע בהגנה על התינוק. מה יכול להיות הפתעה היא שחלק מהם להתרחש לפני התינוק שלך אפילו נולד.

היסודות הם כי אתה צריך לעקוב אחר כל הנחיות בטיחות ובריאות, כולל טיפול טרום לידתי טיפול טוב , בשבילך ועל התינוק שלך. זה כולל חיסונים לתינוק באמצעות הנחיות המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). עליך להיזהר ולהימנע משימוש ברוב מכשירי השינה של התינוק, אשר טוענים כי יש להגן עליהם מפני סיידס וסיכונים אחרים במהלך השינה לתינוקות מאחר ואין מחקר. הנקה היא הגנה ומסייעת להפחית את הסיכון למוות ואם להניק את התינוק בלילה, בטוח מבוגר מבוגר במיטה בטוח יותר מאשר ספה או כיסא אתה צריך להירדם בטעות. תוכל לקרוא פרטים נוספים בהמשך, כולל עצות שימושיות אחרות עבור שניכם וגם עבור אלה שמטפלים בתינוק שלכם.

הֵרָיוֹן

נשים בהריון צריך לחפש ולקבל טיפול טרום לידתי קבוע. טיפול טרום לידתי הוא משהו שיכול באמת להיות מועיל הרבה מעבר 40 שבועות של הריון. לא רק תהליך של טיפול טרום לידתי לעזור לספק אדם הרות התינוק שלהם או תינוקות את הסיכוי הטוב ביותר בריון בריא בלי לידה חינם, אבל זה גם עוזר לקבוע את הטון של מצב בריאותו של התינוק לכל החיים.

תינוק שנולד לאחר הריון מלא בעיות עלול להיתקל בסיכון גבוה יותר מסיבוכים, כולל עוויתות. על ידי מניעת כמה סיבוכים הריון כמו לידה מוקדמת כאשר אפשרי והגדלת אורח חיים בריא, היתרונות הולכים גם בעבר ההריון ואת הינקות.

הימנע מחשיפה לעישון במהלך ההריון ואחרי הלידה. הימנע אלכוהול שימוש בסמים במהלך הריון לאחר הלידה. עישון והשימוש בסמים ואלכוהול בהריון מזה זמן רב ידועים כגורמים לבעיות אפשריות עם ההריון, כולל לידה מוקדמת , קטן עבור תינוקות בגיל הריון (SGA) , סיבוכים של שליה וכו '.

יש כיום ראיות לכך שמעבר לסיכונים שהם יכולים לגרום להריון, ישנן בעיות פוטנציאליות בהמשך החיים, כמו גם הסיכון למוות בעריסה. יש לציין כי המלצה זו נמשכת לאורך כל חייו של התינוק, במיוחד במונחים של עישון וכוללת לא רק את האם, אלא גם סביב התינוק.

יַנקוּת

חזרה לישון לכל שינה. לאחר שהתינוק ישן על הגב שלהם הוכח כדי להפחית את מספר מקרי המוות מ SIDS באופן דרסטי מאז יישום קמפיין שינה אל שינה (כיום מסע הפרסום בטוח לישון) מן AAP ושותפים. המלצה זו היא לכל שינה עם כל ספקי הטיפול. זה הכרחי כי אתה עושה את זה כדי להיות בטוח שכל מי שאכפת לתינוק שלך עושה את אותו הדבר, כולל סבים וספקי מעונות יום.

השתמש משטח שינה המשרד. אם כי אתה יכול בתחילה לחשוב שזה רק על תקיפות של מזרן עריסה, אשר הוא, זה גם על הימנעות כמה משטחים עבור שינה התינוק כמו ספות, מיטות מים, וכו 'משטחים אלה הוכחו כדי להגדיל את הסיכון של חנק ומוות אצל תינוקות.

הנקה מומלץ. הנקה היא הגנה ומסייעת במניעת עוברים בעריסה, בנוסף להטבות רבות אחרות.

הגנה זו מגדילה את זמן ההנקה ואתה גבוה יותר כאשר אתה נותן את התינוק רק חלב אם. אבל חשוב לציין כי כל חלב אם הוא מגן התינוק שלך יקבלו הטבות אלה בעת קבלת חלב אם דרך בקבוק או כוס גם כן. אחד השינויים המעניינים ביותר במערך ההמלצות הוא שאם אם תלך להיניק בלילה, הם ממליצים שאם תהיה מנומנם, החזירי את התינוק למיטה שלך (אשר צריכה להיות בטוחה יותר בהתאם להנחיות אלו) למקרה שתירדם עם התינוק. היו מקרים רבים של תמותת תינוקות שבה הורים, שחשבו שהם בטוחים יותר, נרדמים בזמן שהאכילו תינוק באמצע הלילה על ספה או כיסא, רק כדי שהתינוק יחנק על הספה.

מומלץ לשתף חדר עם התינוק על משטח שינה נפרד. שמירה על התינוק שלך בחדר שלך עבור ששת החודשים הראשונים יכול לעזור להגן על התינוק שלך יותר מדי. AAP ממליץ כי זה צריך להיות במיטה נפרדת כאשר לא פעל כמה הנחיות לעיל לשיתוף במיטה עם התינוק שלך. זה יכול להיות בעריסה, בעריסה, או ישן בצד.

שמור על חפצים רכים ומצעים רופפים הרחק מאזור השינה של התינוק. כל משטחי השינה, כולל מיטת ההורים, צריכים להיות חופשיים מפריטים רכים, כולל מצעים נוספים. זה אומר שאתה צריך לזרוק את הצעצועים, כריות התינוק, ואת פוטנציאל כמה פגושים ושמיכות ערש אחרים. זה הרבה יותר טוב לשמור על התינוק שלך מכוסה בבגדים הדוקים יותר מאשר עם שמיכות שיכולים להסתבך ולחנוק את התינוק.

שקול להציע מוצץ בזמן תנומה ו bedtime. ישנם מספר מחקרים המראים כי תינוק עם מוצץ עלול להיות בעל סיכון נמוך יותר ל- SIDS. עם זאת, יש לציין כי אתה לא צריך להכריח ילד לקחת מוצץ. ייתכן גם רוצה להציע את מוצץ רק פעם אחת breastfeeding מבוססת היטב כדי להגן על אספקת החלב שלך.

הימנע התחממות יתר. תינוקות נראים לעתים קרובות decked החוצה טון של בגדים נוספים, אפילו בקיץ. בעוד תינוקות יש בעיות עם רגולציה טמפרטורה, הם לעתים רחוקות צריך יותר מאשר שכבה קלה יותר ממה היינו ללבוש. למרות שזה עדיף להשתמש לישון עבור התינוק מאשר שמיכה, רק לוודא שזה מזג האוויר המתאים.

יש לחסן תינוקות בהתאם להמלצות AAP ו- CDC. תינוקות בריאים נוטים פחות למות מעריסה, בנוסף למחלות שהחיסונים מגינים עליהם.

זמן בטן מבוקר, ער מומלץ להקל על הפיתוח ולמזער את התפתחותו של פלגיוספי. אחד החששות של שינה לאחור היה plagiocephaly מיקומי , שבו את החלק האחורי של הראש של התינוק הופך שטוח מ ישן על זה. כדי למנוע את זה קורה, זמן בטן מומלץ עבור התינוק שלך במהלך שעות הערות כאשר אתה מסוגל לשים לב ולהגן על התינוק מפני סכנה.

מוצרים

הימנע משימוש במכשירים מסחריים שאינם עולים בקנה אחד עם המלצות לשינה בטוחה. יש הרבה מוצרים שנמכרים להורים חדשים. רבים של מוצרים אלה טוענים כי הם לא באמת לאמת עם מחקר מדעי. זה יכול להוביל לתאונות שגורמות נזק או מוות לתינוק שלך. היו כמה נזכר בשנים האחרונות של סוגים אלה של מוצרים. AAP רוצה ללכת צעד אחד קדימה ולמנוע ההורים לקנות מוצרים על בסיס טענות שווא אלה. אז אם אתה רואה משהו ולחשוב על קונה את זה, לשקול מחדש אם את הטענות נראה counterintuitive אלה הנחיות.

אין ראיות להמליץ ​​על חתירה כאסטרטגיה להפחתת הסיכון למוות בעריסה. חתירה הוחזקה כדרך למנוע מוות בעריסה. זה לא נמצא במחקר. אז אם התינוק שלך שונא חתירה, אל תדגיש את זה. אם אתה עושה את החתול התינוק שלך, כדי להיות בטוח כדי לצפות overheating ולהגן על הירכיים שלהם בין אסטרטגיות אחרות בטוח החתול.

אל תשתמש צגים cardiorespiratory הביתה כאסטרטגיה כדי להפחית את הסיכון של מוות בעריסה. היו הורים שחשבו כי צגים כדי לראות את התינוק יהיה מועיל, אבל זה לא נמצא כך. שמור את הכסף שלך ולדבר עם המתרגל שלך לפני השימוש בבית רפואי סוג ציוד.

מְדִינִיוּת

המשך מחקר ומעקב על גורמי הסיכון, הגורמים ומנגנונים פתופיזיולוגיים של עוברים בעריסה ושאר תמותת תינוקות הקשורים לשינה, עם המטרה הסופית של חיסול מקרי מוות אלה לחלוטין. המחקר ב -20 השנים האחרונות עשה כל כך הרבה למניעת מוות של תינוקות כפי שהוא מתייחס לשינה. אנחנו צריכים להיות ערניים ולהמשיך לחפש דרכים למניעת מקרי מוות אלה.

מדיה ויצרנים צריכים לעקוב אחר הנחיות שינה בטוח ההודעות שלהם ופרסום. AAP הוא מגביר את שיחתו ליצרנים המוצר לא טרף על משפחות מפוחדות ותוהה מה הם יכולים לעשות כדי לעזור להציל את התינוקות שלהם. AAP רוצה אותם לעשות את חלקם ההוגן בהגנה על משפחות.

המשך מסע "בטוח לישון", תוך התמקדות בדרכים להפחית את הסיכון של כל תמותת תינוקות הקשורים לישון, כולל מוות בעריסה, מחנק, ועוד מקרי מוות לא מכוונת. הקמפיין חשוב כדי להבטיח שכל ההורים יודעים את הדרכים לשמור על תינוקותיהם בטוחים. על ידי המשך זה, אנחנו יכולים לעזור להבטיח כי כל ההורים לקבל את ההודעה.

ספקי שירותי בריאות, צוותים במשתלות יילודים ו NICUs, וילדים המטפלים צריכים לתמוך ולהמליץ ​​על ההמלצות להפחתת הסיכון של SIDS מהלידה. חלק מן המאמצים החינוכיים של הקמפיין הוא להגיע לאנשים אחרים מאשר הורים אשר עשויים לטפל בילדים שלך. זה כולל את הרופאים והאחיות המטפלים בתינוקך מבית החולים ובמרפאות הילדים. זה כולל גם מעונות יום שבו התינוק שלך עשוי להיות מנמנם במהלך היום.

רופאי ילדים וספקי טיפול ראשוני אחרים צריכים להשתתף באופן פעיל בקמפיין זה. מטרת הקמפיין החינוכי היא להגיע לכל מבוגר. אמנם זה נראה רחב, לזכור כי אנשים רבים עשויים ליצור קשר עם הילד שלך ולא ליפול לאחד המקצועי קטגוריות. תחשוב על אנשים שעשויים לעבוד במשתלה של הכנסייה שלך, אלה עשויים להיות מתנדבים שאולי לא היו ילדים או הילדים שלהם הם מבוגרים יותר, כלומר הם לא שמעו על ההנחיות החדשות.

> מקורות:

> Blair PS, Sidebotham P, Pease A, פלמינג PJ. שיתוף ילדים בהעדר נסיבות מסוכנות: האם קיים סיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוקות? ניתוח של שני מחקרים בקרת מקרה שנערך בבריטניה. פלוס אחד . 2014, 9 (9): e107799.

> ירח RY; AAP כוח המשימה על תסמונת מוות פתאומי תינוקות. מוות בעריסה ושאר תמותת תינוקות הקשורים לתינוקות: בסיס עדויות לשנת 2016 המלצות מעודכנות לסביבת שינה בטוחה של התינוק. רפואת ילדים . 2016, 138 (5): e20162940.

> רכטמן LR, קולווין JD, Blair PS, Moon RY. ספות ותמותת תינוקות. רפואת ילדים . (4).

> Scheers NJ, Woodard DW, Thach BT. פגישי ערש ממשיכים לגרום למותם של תינוקות: הצורך בגישה מונעת חדשה. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.

> עוברים בעריסה ושאר תמותת תינוקות הקשורים לשינה: עודכן ב -2016 המלצות לסביבת שינה בטוחה של תינוקות. כוח המשימה על מוות תינוקות. רפואת ילדים ; פורסם במקור באינטרנט 24 אוקטובר 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.