לעבור את השליש הראשון בהריון לאחר הפלה
אם אתה בהריון לאחר הפלה , או אם אתה חושב שאתה יכול להיות, אתה יכול להרגיש משהו משמחה אל חשש, ואולי אפילו קצת של שניהם. ברגע ההריון שלך הוא אישר, עם זאת, זה עוזר לקחת את הדברים צעד אחד בכל פעם - הצעד הראשון הוא לעבור את השליש הראשון.
הנה כמה טיפים על איך להתמודד עם שתים עשרה שבועות הראשונים של ההריון לאחר ההפלה.
קח בדיקת הריון
אם תקופתך מאוחרת, זה בהחלט הזמן למבחן הריון!
בדיקות הריון בבית הם אמינים למדי כל עוד אתה מבין את ההוראות, אשר יכול להשתנות לפי המותג של הבדיקה אתה משתמש. הנה כמה מצבים כלליים שיש לזכור שיסייעו לך להבין את מה שאתה רואה בתוצאות הבדיקות שלך.
- השתמש שתן בבוקר הראשון, ואם זה לא אפשרי, לוודא את השתן כבר בשלפוחית השתן שלך לפחות ארבע שעות.
- אין לשתות טון של מים על מנת לקבל מספיק שתן כדי לעשות את הבדיקה. זה יכול לדלל את הבדיקה שלך, אולי נותן לך קריאה שלילית גם אם אתה בהריון.
- יש לזכור כי תרופות פריון מסוימות עלולות להשפיע על תוצאות הבדיקה.
- הקפד לקרוא את החבילה הוראות בזהירות לפני ביצוע הבדיקה.
בחר מתרגל עם מי אתה מרגיש נוח
ייתכן שכבר יש לך רופא או מיילדת בראש שלך לטיפול לפני הלידה, אבל אם לא היית מרוצה מהטיפול הנוכחי של המטפל בהפלה שלך, כדאי שתשקול למצוא רופא חדש שינהל את הטיפול שלך במהלך ההריון החדש.
הנה כמה טיפים על איך לבחור ספק עבור ההריון שלך .
חישוב תאריך היעד שלך
אם אתה יודע את היום הראשון של תקופת הווסת האחרונה שלך, אתה יכול לחשב מוערך תאריך היעד עבור ההריון החדש שלך באמצעות שלטון Naegele:
1. קבע את התאריך של תקופת הווסת האחרונה והוסף 7 ימים.
2. עכשיו, לחסר 3 חודשים.
3. זהו תאריך היעד שלך!
(לדוגמה, אם תקופת הווסת האחרונה שלך הייתה ב -7 במרץ, הוסף 7 ימים עד 14 במרץ, עכשיו החסר 3 חודשים, תאריך היעד שלך יהיה 14 בדצמבר).
הנה מידע נוסף על אופן חישוב תאריך היעד שלך .
שוחח עם הרופא אם יש לך מחזור לא סדיר של מחזור אם אתה הגה מיד לאחר ההפלה. למרות המחשבון תאריך היעד הוא מדויק למדי עבור אלה עם מחזורי מחזור רגיל, ייתכן שיהיה עליך אולטרסאונד מוקדם כדי לקבוע את תאריך היעד שלך.
להבין את מחלת הבוקר
מחלת בוקר מתחילה בדרך כלל בשבוע השישי להריונה. נשים הרות רבות חרדה בבוקר מחלה, אבל לא מרגיש מוזר אם אתה מוצא את זה כדי להיות הקלה. נשים רבות שעברו הפלה חשות באותה צורה, מאחר שמחקרים מראים שחולי בוקר עלולים לגרום להפלות פחות . אבל יש לזכור כי חוסר בחילות בוקר, או אפילו אובדן של מחלה בבוקר, אינו סימן של הפלה.
לדעת מה Ultrasound שלך אולי נראה
אם אתה סקרן כיצד תמונות אולטרסאונד שלך להשוות לאחרים באותה נקודה של ההריון, לבדוק את הגלריה של תמונות האולטרה-סאונד של השליש הראשון . תוכלו למצוא מבחר תמונות של הריון יחיד והריון, בין 4 ל 12 שבועות של הריון.
אתה יכול אפילו רוצה לשתף את האולטראסאונד שלך בפייסבוק או בטוויטר החשבון עבור החברים שלך כדי לראות גם.
לראות מה אתה אוכל
כאשר אתה בהריון, אתה רגיש יותר להרעלת מזון - ודלקות שנושאות מזון יכולות להיות מסוכנות יותר במהלך ההריון מאשר כאשר אינך בהריון. דוגמה לכך היא ליסטריוזיס , אשר בדרך כלל גורם רק תסמינים קלים אצל אישה בהריון, אבל יכול לגרום הפלה, לידות מת, סיבוכים הריון אחרים.
אין פאניקה, עם זאת, כי הימנעות מחלת מזון מובל קל יחסית כל עוד אתה יודע מה לחפש ולקחת אמצעי זהירות בכל פעם שאתה יכול.
בדוק רשימה זו של מזונות להימנע במהלך ההריון .
לעשות סקס אם אתה רוצה
זוגות רבים חוששים לקיים יחסי מין בהיריון לאחר הפלה, אך מעולם לא נמצאו ראיות המקשרות בין מין להפלה. ישנם תנאים מסוימים שבהם המין עשוי להיות לא מומלץ, אבל אלה הם נדיר מאוד הרופא שלך יעשה אותך מודע אם יש סיכון כלשהו. אם יש לך שאלות, התקשר לרופא שלך.
למידע נוסף על סקס במהלך שלושת trimesters של ההריון .
להכריז על הריון
זה לגמרי תלוי בך כאשר אתה נותן לאחרים לדעת שאתה בהריון. תלוי איך אנשים הגיבו החדשות הפלה שלך, אם אתה אומר להם, אתה יכול להחליט להודיע על ההריון שלך מיד או לחכות עד שתסיים את השליש הראשון. זוהי החלטה אישית מאוד ואין זמן נכון או לא נכון, רק הזמן שבו אתה מחליט הוא הטוב ביותר.
הנה כמה נקודות לשקול בעת הכרזה על ההריון .
התחל תכנון
אתה עלול להרגיש מוקדם מדי לחשוב על שמות התינוק ומקלחות התינוק עדיין, וזה בסדר גמור, אבל יש גם כמה תכנון שאתה יכול וצריך להתחיל במהלך השליש הראשון, כגון צפייה צריכת התזונתי שלך, פעילות גופנית כראוי, ומניעת אלכוהול ועשן סיגריות.
תסתכל על רשימת השוליים הראשונה זה כדי לוודא שאתה מתחיל את התכנון שלך עם מה הכי חשוב.
מקורות:
לוקווד, ג ', ו U. Magriples. הערכה ראשונית טרום לידתית ושליש. עדכן . עודכן בתאריך 02/06/17.