האם לנשים יש דיכאון לאחר לידה לאחר הפלה?

כיצד צער לאחר הפלה יכול להתפתח לתוך דיכאון קליני

נשים רבות מגלות כי חווה הפלה בכל שלב של ההריון יכול להוביל למגוון של רגשות. אבל אתה יכול לחוות דיכאון לאחר לידה לאחר הפלה?

להתאבל אחרי הפלה

זה נורמלי להרגיש צער, אפילו צער עז, לאחר הפלה - לא משנה כמה מוקדם ההריון שלך הפלה מתרחשת.

ברגע שאתה מגלה שאתה בהריון, כל העולם שלך משתנה.

מבחינה פיזית, ייתכן שתיתקל בסימפטומים מוקדמים של הריון כגון בחילה, חזה במכרז, עייפות, והשתנות מוגברת. רגשית, סביר להניח שאתה מתחיל לחשוב - ולהתרגש - כמה נפלא החיים שלך עומד להיות עם תינוק חדש, מחייך, גרגור.

אולי אתה חולם אם התינוק יהיה ילד או ילדה, מי הוא ייראה, ומה האישיות שלו יהיה. אולי אתה אפילו לדמיין מעבר לפרבר ולקנות בית או לשנות את החיים המקצועיים שלך כדי להתאים את הילד החדש.

אז אם אתה פתאום לאבד הריון, אתה לא רק לאבד את העובר - אתה גם לאבד את כל העתיד כי אתה כבר מתכנן בראש שלך במשך ימים, שבועות, או חודשים. זה מובן אם אתה מרגיש מזועזע, המום כאשר משהו כזה קורה.

הפלות ודיכאון קליני

לגבי אם צער הפלה יכול להפוך לדיכאון לאחר הלידה, זה בהחלט אפשרי כי אתה יכול להיות מדוכא קלינית בעקבות ההפלה שלך.

הקו בין צער לדיכאון הדורש טיפול יכול להיות קשה להבדיל לפעמים, שכן לשניים יש סימפטומים זהים כמעט, אבל הנה המפתח: אם הרגשות שלך מפריעים ליכולת שלך ללכת על השגרה היומית שלך יותר מאשר שבועות ספורים לאחר הפלה שלך, זה רעיון טוב לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם תוכל להפיק תועלת מטיפול בדיכאון.

גם אם אתה רק תוהה אם אתה צריך עזרה, תן לרופא שלך לדעת כדי שתוכל לדון בו.

• צער לעומת דיכאון - דמיון והבדלים

איך אתה יכול לדעת אם זה דיכאון?

כפי שצוין קודם לכן, זה יכול להיות קשה מאוד להבחין בין צער נורמלי על אובדן של התינוק וכל מה התינוק התכוון בחיים שלך, דיכאון קליני. מחקרים מעורבים, מראה שיעורי דיכאון "קטין" החל 5 אחוזים עד 50 אחוז אצל נשים אשר חוו אובדן מוקדם של ההריון. מה שחשוב ביותר הוא שאתה מחפש עזרה אם אתה מרגיש למטה. מחקרים מראים שכאשר הדיכאון מתרחש לאחר הפלה, הוא עשוי להימשך בין 6-12 חודשים, או אפילו יותר.

ייתכן שתרצה לקחת את החידון שלנו לדיכאון, אך איננו תלויים בחידון או בקריטריונים ספציפיים לקבלת עזרה.

טיפול בדיכאון שלך

אתה והרופא שלך יכולים להחליט ביחד אם ההתערבות הטובה ביותר לדיכאון שלך היא תרופות (כגון תרופות נגד דיכאון), טיפול התנהגותי קוגניטיבי (טיפול בדיבור) או שילוב של השניים. התשובה הנכונה עשויה להיות תלויה מה הסימפטומים יש לך, כמה אינטנסיבי תכופים הם, כמה זמן אתה כבר מרגיש ככה, איך הסימפטומים שלך משפיעים על חיי היומיום שלך, ומה תרופות אחרות אתה כבר לוקח.

שיחה עם משפחה וחברים לאחר הפלה

זה יכול להיות קשה לדבר עם בני משפחה וחברים לאחר הפלה אם הם לא חוו הפלה עצמם. אתה עשוי לקבל קלישאות על הפלות , כגון "לפחות אתה צעיר יכול להיכנס שוב להריון", או גרוע מזה, "לפחות אתה לא מכיר את התינוק." במקום להיות מועיל כמו הערות אלה נועדו לעתים קרובות, הם יכולים להיות פוגע, משאיר אותך לבד יותר עם הרגשות שלך. נשים רבות מוצא את זה מועיל לחפש אחרים במשפחה שלהם או קבוצה של חברים, או אפילו אנשים באינטרנט שחוו הפלה.

אמנם אין דבר שמישהו יכול לומר, זה יכול לגרום לך להרגיש פחות לבד לדעת כי מישהו אחר חווה לפחות כמה רגשות אתה עכשיו להתמודד עם לבד.

רגשות אחרים הקשורים להפלות

שים לב כי אתה עלול להרגיש תערובת של רגשות מעבר דיכאון, כולל קהות, חוסר אמון, כעס, אשמה. תסמינים אלה עשויים גם להתבטא פיזית, על פי האגודה הריון האמריקאי, כך שאתה יכול גם לחוות עייפות, לחשים בוכה, בעיות שינה, אובדן רעב, וקושי להתרכז.

בכל מקרה, אל תפחד לבקש עזרה בהתמודדות עם האובדן שלך - ואל תחוש שמשהו לא בסדר איתך אם אתה זקוק לעזרה בהתמודדות עם ההפלה שלך.

_{מקורות:}

_{בריר, נ. צער בעקבות הפלה: סקירה מקיפה של הספרות. כתב העת של בריאות נשים . 2008. 17 (3): 451-64.}

_{Klier, C., גלר, פ ', ר' Neugebauer. הפרעת דיכאון מיני בהקשר של הפלה. יומן של הפרעות אפקטיביות . תשס"ט (1): 13-21.}

_{רדפורד, א'ומ' יוז. נשים חוויות של הפלה מוקדמת: השלכות על סיעוד טיפול. כתב העת של סיעוד קליני . 2015. 24 (11-12): 1457-65.}