הנקה עשויה לעזור "לאפס" מטבוליזם של אמא לאחר ההריון
חוקרים מזה זמן רב כי הנקה מועילה לתינוק. אבל, על פי מחקר חדש, הנקה עשויה לשמש גם זמן שבו הגוף של אמא resets, ואת מערכת מטבולית חוזר בתור עם צורך להאכיל רק עבור אחד. תקופת מעבר זו עשויה להיות קשורה לסיכון מופחת למחלות לב גם לאמא.
מבט על המחקר
חוקרים גייסו 500,000 נשים סיניות למחקר מבוסס אוכלוסייה גדול.
המשתתפים היו בני 30-30 שנים ומאזורים שונים של המדינה.
במהלך תקופה של שמונה שנים, החוקרים זיהו 16,671 מקרים של מחלת לב ו -23,983 מקרי שבץ בקרב 289,573 אמהות שהיו ללא מחלת לב בתחילת המחקר.
בהשוואה לאמהות שמעולם לא ינקו, נשים אשר ינקו חוו ירידה של 10% בכל הסוגים העיקריים של מחלת לב כלילית, למעט שבץ דימומי. ואפקט זה הגביר את היניקה של האישה.
שים לב, לחץ דם גבוה, השמנת יתר, סוכרת, פעילות גופנית, גיל, עישון, ולחץ דם גבוה היו כל נשלט על ידי החוקרים. במילים אחרות, כדי להבין את ההשפעות המדויקות של הנקה, תוצאות החוקרים הניבו דברים שידוע כי הם מגדילים את הסיכון למחלות לב.
בנוסף, נשים סיניות נוטות להניק יותר מאשר נשים אמריקאיות.
בין האמהות שנבדקו, אורך החציון של ההנקה היה 12 חודשים. הנה כמה הסיכון למחלות לב ירד עבור נשים היניקה עבור משתנים שונים של זמן:
| משך הנקה | ירידה בסיכון למחלות לב |
| 0-6 חודשים | 1% |
| 6-12 חודשים | 7% |
| 12-18 חודשים | 11% |
| 18-24 חודשים | 13% |
| 24 חודשים | 18% |
עבור כל שישה חודשים נוספים לאחר 24 חודשי הנקה, הסיכון למחלות לב ירד ב -4%.
מחקרים קודמים על הסיכון למחלות לב בקרב אימהות מערביים שהניקו היתה מעורבת. לדוגמה, מחקר אחד, שפורסם ב - American Journal of Obestetrics & Gynecology , עקב אחרי 89,326 אמהות אמריקאיות ומצא כי הנקה רק מפחיתה את הסיכון למחלות לב אצל אנשים שנולדו במשך שנתיים או יותר - נשים אמריקאיות לעיתים נדירות.
באופן ספציפי יותר, אמהות אשר ינקו במשך שנתיים פלוס היו בסיכון מופחת של 23% למחלות לב מאשר לאמהות שלא הינקו.
יש לציין כי בסין, כ -30% מהאמהות המתגוררות בסביבות כפריות יונקות רק במשך שישה חודשים או יותר. ו -16% מהאמהות המתגוררות בסביבות עירוניות יונקות באופן בלעדי במשך שישה חודשים או יותר. (ארגון הבריאות העולמי ממליץ להניק במשך שישה חודשים).
כיצד Breastfeeding משפר בריאות הלב
בזמן ההריון, גוף של אישה עושה מזון לשני: אמא ותינוק. אלה צרכים מטבוליים מוגברת הם נפגשו על ידי עלייה במשקל, עמידות לאינסולין, רמות גבוהות של כולסטרול בדם.
הנקה עשויה להקל על המעבר בין מצב ההיפר-מטבוליזם של הריון לבין צמצום צריכת האנרגיה לאחר הלידה.
במהלך ההריון, הגוף של אמא מאחסן שומן כדי לענות על הצרכים התזונתיים של נוסע נוסף. הנקה יכול לעזור לחסל את השומן המאוחסן בצורה יעילה יותר.
מחקרים קודמים הראו כי אמהות מניקות יש פרופילים cardiometabolic טובים יותר מאשר אמהות שלא, כולל רמות כולסטרול נמוכות יותר, ירידה במשקל ירידה, ולחץ דם ירד. הנקה במשך זמן רב יותר קשורה גם לסיכון נמוך יותר לתסמונת מטבולית, סוכרת ויתר לחץ דם.
החוקרים למחקר נשים סיניות סיפקו את השערות הבאות לגבי האם ההנקה מגינה מפני מחלת לב אימהית:
המחקר שלנו לא נועד להוכיח סיבה ותוצאה. עם זאת, אם הם סיבתי, היתרונות הבריאותיים של האם מן breastfeeding עשוי להיות מוסבר על ידי "איפוס" מהיר יותר של חילוף החומרים של האם לאחר ההריון. הריון גורם לשינויים משמעותיים בחילוף החומרים של האישה כאשר היא מאחסנת שומן כדי לספק את האנרגיה הדרושה לצמיחת התינוק שלה ולהנקה לאחר הלידה. Breastfeeding יכול לחסל את השומן המאוחסן מהר יותר ויותר. עם זאת, נשים הנקות עשוי גם להיות נוטים יותר לעסוק התנהגויות בריאותיות מועילות אחרות מאשר נשים שלא להניק.
מאחר שנשים שמניקות בסין מגיעות ברובן משטחים שאינם מצויים בשירותים רפואיים, החוקרים סבורים כי אין זה סביר שהם יפעלו באופן יזום בכמה התנהגויות בריאותיות אחרות - בניגוד לקונפדרציה האמריקאית שלהם.
במילים אחרות, אם אמריקאית הנקה במשך תקופה משמעותית של זמן צפויה להיות המצפון הבריאות לעשות את זה כי פעילות זו נתפסת בריא יותר עבור התינוק. אותה אמא אמריקנית מניקה גם היא כנראה מודעת לבריאות ועושה דברים בריאים אחרים, כמו פעילות גופנית באופן קבוע, לאכול תזונה בריאה, ולהימנע מעישון.
בסין, לעומת זאת, נשים הנקות הן מאזורי כפרים ומקבלות את ההחלטה רק משום שהיא זולה יותר ומתרגלת בחברה שלהם, לא משום שהן מודעות לבריאות.
> מקורות:
> לינדמן, ק. אימהות שמניקות יונקות פחות ממחלות לב ושבץ בשלב מאוחר יותר בחיים. שער מחקר . 21 ביוני 2017.
> MedlinePlus. מחלת לב.
> פיטרס, SAE, et al. הנקה ואת הסיכון למחלות לב וכלי דם אימהית: מחקר פרוספקטיבי של 300 000 נשים סיניות. כתב העת של איגוד הלב האמריקני. 2017;
> Stuebe, AM, et al. משך ההנקה וההיארעות של אוטם שריר הלב בבגרות מאוחרת עד מאוחרת. Am J Obstet גינקול. 2009 פברואר; 200 (2): 138.e1-138.e8.