האם בובה לולה ועזרי שינה אחרים בטוחים לתינוקות?

אם יש דבר אחד שההורים נואשים בו, הוא ישן יותר. ועכשיו, יש עזרי שינה בשוק זה מבטיח לעזור להורים חדשים לקבל את זה. לדוגמה, צעצוע חדש שנקרא בובה לולה, בובה נלווית לשינה, מקבל ביקורות נלהבות של הורים מקופחים לשינה על יכולתו הקסומה לכאורה לעזור לתינוקות להירדם מהר יותר ולהישאר ישנים לפרקי זמן ארוכים יותר.

סיוע שינה שעובד ככה בהחלט נשמע מדהים, אבל זה בטוח?

מה זה שינה סיוע?

צעצועים כמו בובה Lulla אמורים לעבוד על ידי קידום השינה אצל תינוקות. לדוגמה, בובה Lulla טוען לעבוד על ידי חיקוי הקרבה של המטפל האנושי נח ליד התינוק. יש לו את הצלילים מרגיעים של נשימה בחיים האמיתיים ואפילו פעימות לב. הנשימה והלב פועלות במשך שמונה שעות רצופות, אשר לטענת מקבלי המחקר מבוססות על מחקרים המוכיחים כי תחושת ההרגשה של מטפלת ליד התינוק (ללא הסכנה של שינה משותפת) יכולה לעזור לתינוק לישון ברציפות במשך תקופות ארוכות יותר של זְמַן.

סוגים אחרים של צעצועים סיוע לישון מבטיח תוצאות דומות. חלקם מאפשרים לך להקליט את פעימות הלב שלך כדי שהתינוק יוכל לשמוע את זה, אחרים מציעים רעש לבן כדי לעזור להרדים את התינוק לישון, ואחרים משתמשים באורות מיוחדים כדי לעזור לתינוק להיראות באופן טבעי להיכנס לדפוסי השינה.

האם עזרי שינה עבודה?

מחקר אחד שנערך על ידי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) מצא כי למרות שההורים יכולים לטעון כי עזרי שינה פועלים היטב עבור תינוקותיהם, המחקר למעשה מצביע על העובדה שתינוקות נוטים להשתמש בהרבה חפצים שונים כדי להירדם, במקום רק אובייקט מועדף אחד.

תינוקות צעירים יותר, למשל, נטו להסתמך יותר על מציצה כסיוע לשינה, ואילו תינוקות בגיל 6 חודשים נטו להראות העדפה לבשר או לשמיכה רכים או מתוקים.

האם לישון צעצועים סיוע בטוח?

למרות AAP לא עשה הצהרה ישירה במיוחד על Lulla דול, או צעצועים אחרים לישון סיוע בשוק שיש להם עיצובים דומים ורעיונות, הם היו מאוד ברורים על הנחיות שינה בטוח שלהם. כלומר, כי תינוקות לעולם לא, אי פעם לישון עם משהו לידם. זה כולל בני אדם, שמיכות, מצעים רופפים, בגדים רופפים, או בעלי חיים ממולאים מכל סוג שהוא. יש להשכיב את כל התינוקות על משטח שינה שטוח ושטוח, עם סדינים תואמים, ללא שמיכות, בגדים רפויים או כל דבר אחר רך באזור השינה. AAP ממליץ לתינוקות לחלוק חדר, אבל לא אזור שינה, עם מטפל. עצמים רופפים ורכים, אשר בהחלט כוללים את Lulla דול, למרבה הצער, יכול לחנק מחנק הסיכון האפשרי יתר על המידה, שניהם גורמים במיתות הקשורות מוות בעריסה .

למרות דול Lulla מציין כי הוא מגיע עם רצועת הוולקרו, כך שאתה יכול לדבוק אותו בעריסה של התינוק או ליד התינוק, זה עדיין לא לדבוק הנחיות בטיחות בטוח של AAP.

הבובה היתה יכולה להשתחרר, מה שהציב סכין חנק לתינוק או שהתינוק היה יכול לכסות את הבובה הרכה שלו, שנדחפה אל מעקה או צד של ערש, ודחף את נתיב האוויר הנשימה שלו. אז, על פי הסטנדרטים של AAP והנחיות, בובה Lulla הוא פשוט לא שינה שינה בטוח לתינוק.

אתה צריך לנסות לישון סיוע?

כרגע, AAP אינו ממליץ להורים להשתמש בכל סוג של סיוע שינה כדי לעזור לתינוקות שלהם לישון יותר. אם אתה מרגיש כמו חוסר השינה שלך משפיע על הפעילות היומיומית שלך בצורה חמורה ומסוכן, בבקשה לדבר עם הרופא על האפשרויות שלך.

אתה או התינוק שלך עשויים להפיק תועלת אימון שינה, עזרה חיצונית, או הערכה רפואית לשלול את כל הסיבות הבסיסות של שנת החמצה. AAP קובע כי אימון הנשלט שינה הוכח להיות יעיל, כך יכול להיות אפשרות טובה יותר לך לחקור, אבל כמו תמיד, לדבר עם רופא הילדים שלך כדי לראות מה האפשרויות עשויות לעבוד הכי טוב עבור המשפחה שלך.

> מקורות:

> Burnham MM, Goodlin- ג 'ונס BL, Gaylor EE, אנדרס TF. שימוש בעזרי שינה במהלך השנה הראשונה לחיים. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 מקור: http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.

> מחיר AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. חמש שנים מעקב של נזקים והטבות של התערבות שינה תינוקות שינה: משפט אקראי. רפואת ילדים , 130 (4) 643-651, 2012. _מקור: > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.

> כוח המשימה על תסמונת מוות פתאומי תינוקות. מוות בעריסה ותמותת תינוקות אחרים הקשורים לשינה: עדכון אחרון לשנת 2011 לסביבת שינה בטוחה של תינוקות. Pediatrics , 138, 2016. מקור: http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.