באיזה גיל תינוקות יכולים לאכול יוגורט?

מוצע תזמון differs מתי להציג יוגורט כדי הדיאטה של ​​התינוק שלך

תלוי איפה אתה נראה, סביר להניח שתקרא תשובה אחרת על התזמון האידיאלי של הפעלת התינוק שלך על יוגורט. שוחח עם רופא הילדים שלך ולברר אם יש לו הציע ציר הזמן של הצגת מזונות. הנה מה שהרופא שלך יכול להגיד לך ולמה.

מתי יכולים תינוקות יוגורט?

רופאים רבים ממליצים להציג יוגורט בין 9 ל -10 חודשים.

עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי העיתוי של מוצקים מסוימים לאחר תינוק הגיע 4 עד 6 חודשים הוא לא חשוב כמו פעם האמנתי. לאור זאת, כמה רופאי ילדים עשויים להמליץ ​​על הצגת יוגורטים נבחרים , כמו יוגורט חלב רגיל, פשוט, כבר 6 חודשים.

איזה יוגורט טוב לתינוקות?

בכל גיל אתה בוחר להתחיל יוגורט, להיות קצת סלקטיבי על הבחירה שלך של יוגורט התינוק. בעוד יוגורטים רבים משווקים לילדים, לא כולם בריאים כמו אחרים. הקפד לבחור יוגורט חלב שלם כי התינוק שלך צריך את השומן המזין ביוגורט לפיתוח תקין.

בעוד ישנם קווים פופולריים של יוגורט מסומן לתינוקות, מבינים כי רבים של יוגורט אלה להוסיף סוכר נוסף. בעוד כל יוגורט מכיל טבעי סוכרים, סביר להניח שאתה רוצה להיות מודע כמה סוכר הוא הוסיף ואם יש תוספים אחרים - כמו סירופ פרוקטוז, עמילנים וכדומה.

בחירה טובה היא להתחיל עם יוגורט רגיל, חלב שלם. לקבלת טעם, לבחוש פירות או ירקות puree כי אתה יודע את התינוק סובל היטב. אתה יכול לקנות אמבטיה גדולה של יוגורט רגיל לחסוך כסף על התינוק הרבה יותר יקר ילד 6 יוגורט יוגורט.

פירות וירקות כי לערבב היטב עם יוגורט

אתה יכול לעשות כל מיני סוגים שונים של יוגורט concoctions.

אתה יכול לנסות לערבב יוגורט עם:

• תפוחים
• אפרסקים
• בננות
• מאבוק אבוקדו
• בטטות
• דלעת
• תערובת של שעועית ירוקה ואגסים

יוגורט מדף

אם אתה במעבר התינוק של המכולת המקומית שלך, אתה יכול לרגל מדף יציב יוגורט. אלה הם יוגורט התינוק כי לא צריך להיות בקירור, וזה נחמד אם אתה רוצה משהו שאתה יכול לזרוק בשקית החיתול שלך כאשר אתה בחוץ על הריצה. מה שאתה צריך להבין על יוגורטים אלה היא שהם כבר pasteurized לאחר culturing. משמעות הדבר היא כי התרבויות נהרסות בתהליך. כל כך הרבה מרכיבים שהופכים יוגורט כזה אפשרות בריאה כבר לא נוכחים יוגורט המדף יציב.

יוגורט Smoothies

אם אתה נהנה לעשות מזון לתינוקות שלך, אתה יכול לשקול ביצוע שייק התינוק שלך. שייקים קפואים להציב מזין התינוק רשת הם דרך מצוינת להרגיע את החניכיים של התינוק כואבת .

אבל האם לא יוגורט מוצר חלב?

מבולבל לגבי למה יוגורט ( וגבינה ) הוא בסדר לפני שנה אחת של גיל, אבל חלב לא? הנה כמה סיבות.

• חלב פרה אינו תואם את התזונה הדרושה כי חלב אם ו / או נוסחה לתינוק מספק. הרופאים לא רוצים שההורים יחליפו חלב אם או נוסחה בחלב פרה עד לאחר השנה הראשונה לתינוק.

• בדיוק כמו מזון מוצק אחר, התינוק שלך ימשיך לשתות חלב אם שלהם או נוסחה. יוגורט הוא תוספת לתזונה שהם מקבלים, לא תחליף.
• יוגורט וגבינה לעבור תהליך culturing כי שוברת את חלבונים חלב . זה עושה יוגורט וגבינה קל לעיכול תוך היותו מקור נהדר של חלבון.

_{מָקוֹר:}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים לתזונה; האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים פרק על אלרגיה ואימונולוגיה. השפעת התערבויות תזונה מוקדמות על התפתחות מחלה אטופית אצל תינוקות וילדים: תפקיד הגבלת התזונה האימהית, ההנקה, התזמון של הכנסת מזון משלים ותהליכי הידרוליזה. רפואת ילדים. 2008 ינואר, 121 (1): 183-91.}