הורים רבים להתבלבל על איך להגן על הילדים מפני השמש. "איזה קרם הגנה אני צריך להשתמש?" "כמה אני צריך כדי להחיל?" "מתי עלי להשתמש במסנן קרינה?" כל אלה הם שאלות נפוצות על sunscreen כי ההורים.
כדי להפוך את הדברים עוד יותר מבלבל, הורים רבים ממשיכים להאמין אלה מיתוסים sunscreen משותף:
מיתוס 1 - SPF 100 + Sunscreen מספק 3 פעמים הגנה על השמש של SPF 30
SPF 30 או SPF 50 sunscreen מספק הגנה מפני 97 עד 98 אחוזים של קרני UVB.
בעוד מסנן קרינה גבוה יותר של SPF עשוי לחסום 99% מקרני UVB, זה רק גידול קל מאוד. שימוש מסנן קרינה גבוה SPF עשוי לספק הגנה רבה יותר עבור אותם הורים שאינם משתמשים מספיק sunscreen ולא להחיל אותו לעתים קרובות מספיק, אם כי.
מיתוס 2 - אתה לא יכול להשיג כוויות שמש ביום מעונן
לדברי ה- FDA, "אפילו ביום מעונן, עד 80 אחוזים של קרני השמש של השמש יכול לעבור את העננים." אז לזכור כי גם כאשר הוא מעונן, הילדים שלך צריך sunscreen כדי למנוע כוויות שמש .
מיתוס 3 - אני לא צריך להחיל את
ה- FDA קובע כי שום קרם הגנה הוא באמת עמיד למים או הוכחה זיעה, אבל יכול במקום להיות עמיד במים. כל מסנני קרינה, גם אלה טוענים כי הם עמיד למים, יש להחיל מחדש לאחר הילדים שלך לשחות.
מיתוס 4 - sunscreen פשוט לא עובד על הילד שלי
אם הילדים שלך מקבלים שיזוף ואתה משתמש sunscreen, אז סביר להניח שאתה עושה את אחד הטעויות הנפוצות sunscreen, כגון לא החלת sunscreen מספיק, לא להחיל את זה בקרוב מספיק לפני הילדים שלך לצאת החוצה, לא באמצעות sunscreen בכל פעם הילדים שלך לצאת בשמש, או לא להחיל אותו מחדש מספיק פעמים.
מיתוס 5 - הילד שלי אלרגי כדי sunscreen
אין זה סביר כי הילד יהיה אלרגי כדי sunscreen. במקום זאת, הוא עשוי להיות אלרגי או רגיש למרכיב מסנן מסוים, אשר יכול להשתנות בין המותגים, כך תחת כיוון של רופא הילדים שלך, לשקול לעבור קרם הגנה שונים או sunblock עם מרכיבים שונים לחלוטין ולהחיל כמות קטנה מאוד על חלק אחד של הגוף של ילדך כדי לראות אם יש לו תגובה נוספת.
מיתוס 6 - הילדים שלי להשתמש sunscreen, אז הם בטוחים מפני השמש
יש למעשה קצת יותר בטיחות השמש והגנה על הילדים מפני קרינה אולטרה סגולה מאשר באמצעות sunscreen. אלה עצות בטיחות השמש כוללים כראוי באמצעות מגוון רחב של קרם הגנה, מקבל את הילדים שלך ללבוש משקפי שמש המציעים 99-100% UV הגנה, ללבוש בגדים מגן ככל האפשר, כמו גם כובע רחב מסגרת, מחפש צל כאשר הוא זמין, והגבלת החשיפה לשמש כאשר היא החזקה ביותר - בין השעות 10: 00-16: 00
מיתוס 7 - הילדים שלי כבר יש טאן, אז הם לא צריכים sunscreen
"בסיס שיזוף" הוא לא תחליף מסנן קרינה, וזכור כי אין דבר כזה "שיזוף בריא". הילדים שלך צריכים להשתמש קרם הגנה כדי למנוע נזק נוסף העור מקרני השמש של השמש.
מיתוס 8 - אני לא צריך להשתמש sunscreen אז הילדים שלי יגרום ויטמין D יותר
ישנן דרכים הרבה יותר בטוח עבור הילדים שלך כדי לקבל ויטמין D מאשר חשיפה לא מוגן לקרני UV של השמש, כולל ויטמינים, חלב , ועוד ויטמין D מזון מבוצר.
מיתוס 9 - לילדים שלי יש עור כהה, אז הם לא צריכים sunscreen
כל אחד צריך להשתמש במגוון רחב של קרם הגנה עם SPF של לפחות 15 עד 30 כל הזמן כאשר הם הולכים להיות בחוץ בשמש.
גם אנשים עם עור עמוק פיגמנט, אשר נדיר לשרוף, צריך להשתמש sunscreen. על פי הסוכנות להגנת הסביבה, "כולם, ללא קשר גזע או מוצא אתני, כפוף את ההשפעות השליליות האפשריות של חשיפת יתר לשמש."
מיתוס 10 - SPF צעדים כמה הגנה Sunscreen לעסקים
בעוד SPF עושה עבור גורם הגנה על השמש, זה רק מדד של רמת ההגנה של הגנה מפני קרני UVB, אשר בדרך כלל לגרום כוויות שמש. עם זאת, הוא אינו לוקח בחשבון אם קרם ההגנה מגן מפני קרני UVA, ואת קרני UVA לחדור עמוק לתוך העור ולגרום הזדקנות מוקדמת של העור.
שינויים המוצעים על תוויות sunscreen על ידי ה- FDA ידרוש מערכת דירוג ארבעה כוכבים, כך הצרכנים יכולים לראות כמה הגנה UVA המסנן מציע או אם קרם ההגנה לא מציע הגנה UVA בכלל. כרגע, ההורים צריכים לחפש מגוון רחב של קרם הגנה עם SPF מינימלי של 15 עד 30 כדי להבטיח שהיא מציעה הן הגנה UVA ו UVB.
> מקורות:
> CDC. כיצד אוכל להגן על ילדיי מפני השמש? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> ה- FDA. עדכון לצרכן של ה- FDA. טיפים להישאר בטוח בשמש: מ sunscreen כדי משקפי שמש. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> ארה"ב EPA. צעדים לפעולה למען בטיחות השמש. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety