כיצד להפוך את הציפיות שלך סבירות
בעוד שיש ציפיות גבוהות של הילד שלך יכול להיות מועיל, הצבת הילד תחת לחץ יותר מדי יכול backfire. ילדים סביר להניח לענות על הציפיות שלך כאשר ציפיות אלה סבירים. אבל מצפה לילד שלך לעשות יותר ממה שהיא יכולה להתמודד, יגרום לה לוותר מוקדם. היא עשויה להתחיל להראות סימנים של מתח, אשר יכול לכלול סימפטומים פיזיים, כמו גם סימפטומים פסיכולוגיים.
הנה חמישה סימנים מסומנים שאתה מפעיל לחץ רב מדי על הילד שלך:
1. אתה מבקר יותר ממה שאתה משבח
התמקדות בכל הדברים שהילד שלך עושה לא בסדר אומר שאתה משקיף על כל הדברים שהוא עושה נכון. עם זאת, הורים רבים מתעלמים התנהגות חיובית, כי הם לא חושבים שילדים צריכים להיות שיבח על היותם טובים - במקום שהם צריכים לחץ כדי להיות נהדר.
העברת יותר מדי ביקורת לא תניע את הילד שלך, עם זאת. אף אחד לא אוהב לשמוע כל הזמן על כל הדברים שהם עושים לא בסדר. לעשות מאמץ מתואם לתפוס את הילד להיות טוב ולהציע יותר שבחים מאשר ביקורת בכל תחומי החיים של הילד שלך.
2. אתה micromanage פעילויות של הילד שלך
הורים בלחץ גבוה נמצאים בסיכון להיות פריקים שליטה . אם אתה מרחף מעל הפעילויות היומיומיות של ילדך - כמו שיעורי בית, מטלות ומשחק - כדי לוודא שהוא עושה הכל נכון, סביר להניח שאתה לוחץ עליו יותר מדי לחץ.
אמנם חשוב להיות מעורב בחיי הילד שלך, micromanaging הפעילות שלו יכול לעקוף את התפתחותו.
אם אתה רוצה את הילד שלך כדי לבצע טוב, לאפשר לו לעשות טעויות ואת התוצאות הטבעיות כאשר מתאים. למרות שזה יכול להיות קשה לראות את הילד שלך עושה בצורה גרועה על המבחן הוא לא למד או להפסיד על הזדמנות כי הוא לא השקיע את המאמץ, התוצאות האלה יכול להיות כמה המורים הגדולים של החיים.
3. אתה משוכנע כל מצב הוא שינוי החיים
אם אתה מוצא את עצמך אומר לילד שלך כי הרבה מצבים הם "לעשות או למות", אתה בהחלט לשים יותר מדי לחץ עליו. אומר: "זה ירייה אחת שלך כדי להרשים את המאמן שלך, כך שאתה יכול לעשות את כל צוות כוכב", או "אתה צריך לקבל A על המבחן הזה אם אתה רוצה להיחשב עבור החברה כבוד", שולח את ההודעה כי לילדים יש רק הזדמנות אחת לקבל את זה נכון.
אמנם יש מצבים בחיים שבהם זה סוג של Outlook הוא מציאותי, כמו כאשר נער יש הזדמנות לראיין עם מכללה יוקרתי מצבים שבהם יש לך רק הזדמנות אחת לקבל את זה נכון לא נפוץ.
עם זאת, עבור הורים רבים, זה הופך להיות הרגל לטפל בכל מבחן, תחרות, או ביצועים כאילו זה היחיד שחשוב. נסה להזכיר לעצמך - ואת הילד שלך, כי יש הזדמנויות רבות לזרוח ואת התוצאה של רוב האירועים לא הולכים להיות שינוי החיים.
4. אתה מצייר השוואות לילדים אחרים
כל הזמן מזכירים לילד שלך דברים כמו, "אחותך עשתה את זה על הדף בסיבוב איות כי היא התאמנה כל הזמן", או "האם אתה שם לב כמה נקודות יש ג 'וני היום? אני חושב שאתה יכול להבקיע נקודות יותר ממה שהוא עושה אם אתה התאמן יותר. "השוואת הילד שלך לילדים אחרים כל הזמן מעמיד אותו בתחרות מתמדת עם הסובבים אותו ולא לוקח בחשבון את האינדיבידואליות שלו.
כאשר הילדים נמצאים תחת לחץ על ידי השוואה עם אחרים, זה יכול להפחית את נכונותם לעשות דברים שבהם הם לא להצטיין. הם עשויים לוותר על משחק כדורגל אם הם לא רץ המהיר ביותר או שהם עשויים לדחות להיות על צוות מתמטיקה אם הם לא האדם החכם ביותר על הקבוצה.
עודד את הילד שלך להשתפר על ידי התחרות עם עצמו. לדבר על החשיבות של למידה ותרגול כדי שהוא יוכל להשתפר היום מאשר אתמול - לא משנה כמה אנשים אחרים סביבו מבצעים.
5. אתה מאבד את מגניב לעתים קרובות
לשים ילדים תחת הרבה לחץ פירושו ההורים לעתים קרובות מרגיש לחוץ גם כן.
כאשר ילדים אינם עומדים בציפיות ההורים, זה גורם להורים לגדול במהירות מתוסכלת. אם אתה מאבד את הכאב שלך, כי הילד שלך אינו מבצע כמו גם אתה רוצה, אתה יכול להיות לשים יותר מדי לחץ על הילד שלך.
הילד שלך לעולם לא יכול להיות כוכב מסלול ואולי אף פעם לא יהיה valedictorian של הכיתה שלו. הפעלת לחץ עליו להפוך דברים הוא לא מעוניין רק יגרום ללחץ יותר עבור כולם. מצא איזון בריא המעודד את הילד שלך להיות הכי טוב שלו, בלי לנסות לאלץ אותו לפגוש ציפיות לא מציאותיות.
> מקורות:
> קוק LC, Kearney CA. הפרפקציוניזם של ההורה והסימפטומים הפסיכופאתולוגיים והפרפקציוניזם של הילד. אישיות והבדלים אישיים . 2014, 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. זיהוי הקשר בין סגנונות ההורות והפרפקציוניזם של ההורה עם פרפקציוניזם סטודנטיאלי של תלמידים ומחוננים. יומן עצמאי של ניהול & ייצור . 2017, 8 (1): 108-123.