המאבקים הם אמיתיים אז הנה מה שאנו מציעים
כאשר יש לך ילד שהוא riser מוקדם אתה מבין כי המאבק הוא אמיתי. השעון המעורר שלך לא נעלם אבל עדיין דשדוש רגליהם מעיר אותך. "לא הוגן." אתה חושב לעצמך. אז אתה חושב, כמו שאתה עושה כל בוקר, מה שאתה צריך לעשות. להתעורר או להתהפך.
הנה חמישה מאבקים אתה עלול להתמודד עם riser מוקדם כמה עצות שיכולות לתת לך עוד כמה דקות של עיניים עצומות.
ללא קשר bedtime, הם למעלה בשעה 5
לא משנה באיזו שעה הם הולכים לישון שלך riser מוקדם מתעורר בשעה 5 בבוקר. אתה מקווה, "אולי הם ישנים כי היה לנו לילה מאוחר." אין מזל כזה.
חמושים עם הידע הזה, להימנע מקבלת את התקוות שלך. המציאות פנים ולקבל לישון בהקדם האפשרי. ניקוי יכול לחכות למחר ואתה כנראה עייף כמו שהם.
הם רוצים שתכיני ארוחת בוקר
"אני רעב, "לוחשים באוזנך. כמובן שהם כן! אף אחד אחר לא ער והם לא יכולים להגיע קערת הדגנים שלהם.
או שהם יכולים? האם יש ארון מטבח מתחת לדלפק אתה יכול הוכחה un-child? אם כן, להעביר את כל צלחת הילדים, קערה, כוס למקום. אין מקום זמין? שים את ארוחת הבוקר של הילד שלך בלילה.
אתה יכול ללכת צעד אחד קדימה. אם הם קטנים, לשפוך דגנים לתוך מיכל Tupperware. כאשר riser מוקדם שלך מתלונן כי בטן שלהם רוטן להגיד להם ללכת לאכול חטיף ארוחת הבוקר שלהם על השולחן.
אם הילד שלך מבוגר, במקום קופסאות דגנים חלב במקום נמוך במטבח שלך עבור גישה קלה.
הם לא יכולים לספר זמן
רוב הילדים אינם לומדים כיצד לספר זמן עד כיתה א '. את riser מוקדם לא מבין מה בדיוק בבוקר הוא בדיוק. מה שהם מבינים הוא כי זמן הבוקר הוא מרגש והם רוצים אותך על הכיף.
לא משנה מתי האזעקה שלך מוגדר.
יש הרבה אזעקות ילד השעון מוכן ללמד את הילד שלך כאשר לקום מהמיטה. מכיוון שהם אינם יכולים לקרוא שעון, השעונים האלה יהפכו לצבע אחר כאשר הגיע הזמן להתעורר.
התחל על ידי הגדרת השעון כמה דקות לאחר זמן ההתעוררות הרגיל שלהם. ואז כל כמה שבועות לשמור זוחל את הזמן. אם הם קמים לפני השינויים בצבע לשאול אותם אם השעון שלהם הפך ירוק (או מה צבע זה אמור לפנות).
שוחד הופך לתגובה טבעית
אתה תעשה הכול עוד חמש דקות של שינה. אתה תציע דברים שמעולם לא היית עושה אם היית ער כמו פנקייק, זמן מסך נוסף, או גלידה גלידה לארוחת ערב. סוגים של שוחד אתה יכול לחשוב כאשר אתה ער למחצה ידהים אותך.
אבל למי יש זמן לעשות ערימת פנקייק כאשר אתה חייב להגיע לעבודה! אתה לא רוצה את השוחד כדי להוסיף את התשישות. במקום לתת לדמיון שלך להשתולל, יש כמה שוחד התוכנית כי הם מציאותיים, כי אתה יכול למלא אחרי שאתה חוזר הביתה מהעבודה.
התמכרות קפאין הוא אמיתי
זה קשה לתפקד בעבודה כאשר riser מוקדם משבש את שאר היופי שלך. כוס קפה הוא בדיוק מה שאתה צריך כדי שתוכל "לעבור את היום".
מה שהופך כוס אחרת כדי להעביר אותך בשעות אחר הצהריים. אתה פשוט עייף לקום בסדק של שחר ללא צורך.
איך אפשר לשבור את הרגל הקפה? קשה להגיע בין אמא עובדת לקפאין שלה. יש הסבורים כי שתי כוסות קפה בסדר אז להגדיר קצבה. אתה יודע כמה קפאין הגוף שלך יכול להתמודד. כמו כן, אלה בשנים הראשונות לא תימשך זמן רב כל כך כמות גבוהה של קפאין לתקופה קצרה של זמן עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך.
אתה נופל תחת שמיכה של אשמה
אם אתה מסוגל לשכנע את riser מוקדם לתת לך עוד כמה דקות של שקט אשמה שקט צמרמורת למעלה.
אתה באמת צריך לתת להם להסתובב בבית? ללא שם: מה אם הם מנסים לתפוס כף והם לתפוס סכין במקום! האם זה באמת לא בריא לצפות בטלוויזיה מוקדם בבוקר? אֲנָחָה.
לפעמים האשמה, לא הנער, היא שמקפיצה אותך מהמיטה. אז איך אתה יכול לנצח אותו? במקום לנסות לחזור לישון, להתעורר עם riser מוקדם. להגיע למיטה מוקדם יותר. הימנע מסכי שעה לפני השינה ולעבור את שגרת לילה משלך. תחושת אשמה כל כך מוקדם בבוקר היא דרך קשה להתחיל את היום. אם אתה לא יכול לנצח אותם, להצטרף אליהם
הסתכל על הצד החיובי. מציאות לחימה יכולה להיות מתישה. אם אתה עושה את המיטב כדי להצטרף הילדים שלך בבוקר תוכלו להרוויח זמן איכות עם riser מוקדם שלך לפני העבודה. זה יכול לעבוד לטובתך. אתה יכול ללמד אותם איך להתעורר יומן, לקרוא ספר או לעשות מדיטציה אחרי שאתה משחק מה שהם רוצים לשחק.