שימוש ידיים על שאיבה להגדיל את אספקת חלב

צעדים פשוטים וקלים כדי להגדיל את ייצור החלב שלך על ידי כמעט 50%

ידיים על שאיבה היא טכניקת עיסוי השד אשר יכול להגדיל את כמות חלב אם אתה משאבת במהלך כל שאיבה הפגישה. בגלל שאיבה על הידיים עוזרת לך לנקז את השד באופן מלא יותר בכל פעם שאתה משאבה, זה עוזר להגדיל את אספקת החלב שלך ומסייע לך לספק יותר של חלבית השומן שיסייעו לתינוק לגדול.

ידיים על שאיבה מסייע לאמהות שעשויות להיות נאבקים עם נפח לייצר יותר חלב בכל מפגש שאיבה.

אם יש לך תינוק בטיפול נמרץ בילודים, יש לך תינוק מוקדם או צריך לשאוב, טכניקה זו של שילוב ביטוי יד שאיבה ועיסוי השד ("היד על שאיבה") הוכח להגדיל את נפח החלב ב -48 אחוזים .

במקום להסתמך על משאבת השד לבד, על הידיים על שאיבה moms להשתמש בידיהם כדי לסייע בהסרת חלב בזמן שאיבה. עיסוי השד והבעת היד בשילוב עם שאיבה לא רק לעזור למקסם את כמות החלב תוכלו לשאוב עם כל פגישה אבל גם להגדיל את אספקת החלב שלך באופן כללי.

כיצד להשתמש הידיים על שאיבה

בעת שימוש הידיים על שאיבה להגדיל את אספקת החלב, תוכל לעסות את שני השדיים לפני משאבת ובמהלך שאיבת הפעלות. השתמש בשגרת השאיבה הבאה:

1. התחל עם הציוד הנכון. השתמש במשאבת חשמל ביתית מלאה, ביתית עם ערכת שאיבה כפולה. ללבוש חזייה שמחזיקה את אוגן במקום בזמן המשאבה, כך הידיים שלך חופשיים לעסות את השדיים. חזיית שאיבה גדולה ללא ידיים ניתן למצוא כאן.

1. לעסות את השדיים שלך לפני שאיבה:
   • לעסות את שני השדיים באמצעות עיגולים קטנים בדגם ספירלי, בדומה לבדיקה עצמית השד. הקדישו תשומת לב מיוחדת לשוליים החיצוניים של השד.
   • שבץ את השדיים מן השוליים החיצוניים לעבר הפטמות. השתמש במגע קל כדי לעזור לך להירגע כדי לעזור לעורר את האכזב שלך.

1. לשאוב את שני השדיים עד שהחלב מתחיל לשקוע, בדרך כלל על 5 עד 7 דקות. להתאים את היניקה לרמה הגבוהה ביותר, כי הוא נוח לך. ודא שזה לא כואב!
2. חזור על תהליך העיסוי.
3. לשאוב שד אחד תוך עיסת אותו השד. שים לב מיוחדת לכל האזורים שבהם אתה מרגיש גושים; אלה הם צינור מלא חלב. שבץ מן השוליים החיצוניים לכיוון המשאבה, באמצעות לחץ בינוני לרוקן את הצינורות. המשך עד לייצור החלב שלך שוב, בדרך כלל על 3 עד 5 דקות.
4. לשאוב את השד השני תוך עיסויים כאמור.
5. יד להביע את המשאבה אוגן. החלב האחרון הוא החלב העשיר ביותר שאתה מייצר.

דרכים אחרות לסייע להגביר ולמקסם את ייצור החלב שלך בזמן שהתינוק נמצא ב- NICU:

• אם אתם מופרדים מהתינוק שלכם, חשוב להתחיל להביע את החלב שלכם בשש השעות הראשונות לאחר שילדתם את התינוק.
• חשוב להמשיך ולשאוב באופן קבוע. 8 פעמים ב 24 שעות אידיאלי לשמור על אספקת החלב שלך. זכור זה היצע וביקוש.
• המשך לשאוב לאחר שהחלב הפסיק לזרום (כחמש דקות בערך) זה יעזור להגדיל את ההיצע שלך על ידי "tricking" הגוף שלך לחשוב על התינוק שלך עדיין סיעוד, עוזר לייצר יותר חלב כדי לעמוד בביקוש.

• הקשב למוסיקה. מוזיקה הוכח להגדיל את כמות החלב לידי ביטוי NICU.
• לבזבז זמן רב ככל שתוכל לסגור את התינוק. החזקת עור התינוק שלך לעור לא רק תעזור לך וגם לאגודת התינוק שלך, אלא תסייע לגוף לייצר פרולקטין ואוקסיטוצין, מה שעוזר להגדיל את אספקת החלב שלך.

מקורות:

_{משאבי חינוך הנקה. "ידיים על שאיבה". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf}

_{Mohrbacher, N, ו Stock, ג 'יי תשובה Breastfeeding הספר, 3rd Edition מתוקן. ינואר 2003; La Leche הליגה הבינלאומי, Schaumburg, IL.}