פעילות גופנית לילדים עם מוגבלויות אינטלקטואליות

ילדים עם מוגבלות שכלית (אשר עשויים לכלול תסמונת דאון, תסמונת X שביר, ועיכובים קוגניטיביים אחרים או נכויות) זקוקים לפעילות גופנית בדיוק כפי שעושים עמיתיהם המתפתחים. ספורט יכול לעזור לבנות אמון הילדים ולעזור להם להכיר ילדים אחרים בקהילה (ולהיפך). אצל ילדים עם תסמונת דאון, בפרט, כושר לב וכלי דם הוא קריטי לבריאות משופרת.

בני נוער שיש להם תסמונת דאון הם פי שניים עד פי שלושה הסיכויים להיות שמנים יותר מאשר עמיתיהם ללא תסמונת דאון.

ילדים עם תסמונת דאון יכולים להתמודד עם אתגרים שיכולים להפוך את התרגיל לקשה יותר, כגון ראייה ירודה ואיזון, טונוס שרירים נמוך וגמישות יתר. בין 10 ל 20% מהאנשים עם תסמונת דאון יש חוסר יציבות atlantoaxial או AAI, חוסר התאמה של שתי החוליות בצוואר. מצב זה מאובחן על ידי צילום רנטגן. רופאים עשויים להמליץ ​​על הגבלות מימוש אצל אנשים עם AAI בגלל הסיכון לפציעה בחוט השדרה.

פעילות גופנית לילדים עם מוגבלויות אינטלקטואליות

הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים נייחים, רכיבה על סוסים וריקוד בעל השפעה נמוכה, כולם מומלצים לילדים עם מוגבלות שכלית. אבל יש הרבה, הרבה יותר ספורט וסוגי פעילות גופנית שיכולים לעבוד, בהתאם לאינטרסים של הילד ויכולותיו. האולימפיאדה המיוחדת - תוכנית ספורט המוקדשת לאנשים עם מוגבלות שכלית - מציעה יותר מ -32 אפשרויות עבור ספורט אישי וספורט קבוצתי.

ילדים יכולים לשחק בשביל הכיף וללמוד מיומנויות חדשות, וגם להתחרות עם בני גילם בעירם ובעולם.

להשתתפות בטוחה ומוצלחת בספורט, הילד שלך צריך לקבל אישור של רופא לפני שהיא מנסה משהו חדש. מורים ומאמנים צריכים להיות סבלניים ולהציע הרבה הפגנות (במקום להראות) ועידוד שכן זה יכול להיות קשה לילדים עם מוגבלות שכלית ללמוד מיומנויות חדשות מיד.

לאחר תרגיל הילד שלך עם חבר הוא לעתים קרובות המניע. כך היא הקלטה התקדמות על תרשים כך היא יכולה לראות את השיפורים שלה.

מצא תוכנית ספורט או כושר לילדים עם מוגבלויות אינטלקטואליות

בדוק עם הרופאים של הילד, המורים, ואת המטפלים ולבקש מהם להציע תרגילים ופעילויות שאתה יכול לעשות בבית. אתה יכול גם לשאול את הצוות של הילד שלך, כמו גם הורים אחרים של ילדים עם צרכים מיוחדים, על ליגות ספורט ותוכניות אחרות לנסות.

עצה זו על התאמת הילד שלך עם הספורט הנכון חל על כל ילד. ניתן גם לעקוב אחר הקישורים הבאים לתוכניות ספורט וליגות המיועדות במיוחד לילדים עם צרכים מיוחדים.

• בייסבול: ליגת הנסים, ליגת צ'לנג'ר
• כדורסל: ספורט כלפי מעלה (לא רק לילדים עם צרכים מיוחדים, אבל זה ארגון הספורט הנוצרי הוא מזמין לילדים של כל היכולות)
• מעודדת וריקוד: אפקט ניצוץ, כלפי מעלה
• דגל כדורגל: פופ וורנר צ 'לנג' ר חטיבה, ממעל
• הוקי: הוקי אמריקאי מיוחד
• רכיבה על סוסים: American Hippotherapy Association, איגוד מקצועי של הפרעה טיפולית בינלאומית
• ספורט מרובה: אולימפיאדת מיוחד, BlazeSports, KEEN (ילדים ליהנות תרגיל עכשיו)
• כדורגל: AYSO VIP התוכנית, כלפי מעלה, ארה"ב הנוער כדורגל TOPSoccer

לקבלת אפשרויות ומשאבים נוספים, נסה את המרכז הלאומי לפעילות גופנית ונכות, אשר יש רשימה לחיפוש של מאות תוכניות ספורט מסתגלות ומחנות (טניס, דיג, SCUBA ועוד).

_{מקורות:}

> בריל W, מתושק ק, הופמן ק. פעילות גופנית של ילדים ומתבגרים עם מוגבלות שכלית - בעיה של בריאות הציבור . בריאות הציבור היגיא . 2013, 48 (1): 1-5.

_{מציאת מאזן: השמנת יתר וילדים עם צרכים מיוחדים. , נובמבר 2011.}

_{Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. השמנת יתר ותנאים משניים הקשורים להשמנת יתר בקרב מתבגרים עם נכויות אינטלקטואליות / התפתחותיות. כתב עת לחקר נכות אינטלקטואלית. (9).}