מחקרים מעריכים כי 2 מיליון ילדים אמריקאים נחשפו לפריסה צבאית של הצבא ב -10 השנים האחרונות. חלק מהילדים חוו פריסות חוזרות של הורה בעוד ילדים אחרים חוו את שני ההורים.
הפריסה של ההורים יכולה לעורר מגוון של רגשות אצל ילדים, החל מפחד וחרדה ועד כעס ועצב.
וזה יכול להוביל למגוון של אתגרים אקדמיים והתנהגותיים לילדים. לכן חשוב להורים, למטפלים ולמבוגרים אחרים לזהות כיצד פריסות צבאיות משפיעות על ילדים.
פריסות היום
מאז מלחמת וייטנאם בשנות ה -60 וה -70 השתנתה הדמוגרפיה של הצבא. באותה תקופה, רק 15% מהחיילים הפעילים - שהיו כמעט כולם גברים - היו גם הורים, ולכן הקשיים על הילדים לא היו בולטים ולא נחקרו.
נכון לשנת 2014, לעומת זאת, על פי מחקר של משרד ההגנה, 42 אחוז של אנשי צבא עכשיו יש ילדים. קחו ילדים אשר רק התחילו לזכור אירועים בחיים שלהם כמו 9/11 התרחשו - בני נוער אלה הם עכשיו בשנות העשרה המאוחרות שלהם בתחילת שנות ה -20, ומדינה במלחמה היא כל מה שהם מכירים.
הפריסות בממוצע 3 עד 15 חודשים. ולפעמים, הם מתרחשים בזמן שלום. רוב המשפחות מצליחות היטב לאחר פריסות של ימי שלום, שכן פריסות אלה הן בדרך כלל בטוחות יותר וקצרות יותר.
פריסות בזמן מלחמה, עם זאת, יכול להיות מלחיץ ביותר עבור משפחות, במיוחד ילדים.
שלבי הפריסה
כאשר רוב האנשים חושבים על הפריסה, הם כנראה לדמיין שלום דומע או הורה שכבר עזב. אבל זה רק חלק קטן מהתמונה הכוללת.
יש למעשה שלושה שלבים של פריסה; פריסה מוקדמת, פריסה ופריסה.
כל שלושת השלבים יכולים לעורר מגוון של אתגרים למשפחות, לכן חשוב להכיר כיצד כל שלושת השלבים יכולים להשפיע על הילדים:
- טרום פריסה - במהלך הימים והחודשים שקדמו לפריסה, חברי השירות ובני משפחותיהם עשויים להיתקל במגוון אירועים מלחיצים, כגון טיפול בבעיות משפטיות, יצירת צוואה או הקצאת ייפוי כוח. ילדים עשויים להרגיש מבולבלים או חרדים לגבי מה שיקרה להם.
- פריסה - כאשר הורה נפרס, הילד עלול לחוות תחושה של ריקנות, אובדן ונטישה. חלק מהילדים מפתחים מיומנויות התמודדות חדשות וזוכים לעצמאות רבה יותר בתקופה זו. הציפייה להורה החוזר יכולה להתמלא בדאגה ובהתרגשות.
- לאחר הפריסה - משפחות לעיתים קרובות חווים "שלב ירח דבש" לאחר איחוד. אבל זמן קצר לאחר מכן, רבים מתחילים להיאבק כדי להתאים את חיי המשפחה. דברים רבים השתנו ככל הנראה במהלך הזמן של הורה פריסה. בעיות עם הסתגלות יכול להיות בעייתי במיוחד אם ההורה שנפרס מפתחת הפרעת דחק פוסט טראומטית.
תינוקות, פעוטות וגנים
כל ילד יגיב אחרת על פריסת הורה; עם זאת, גיל בדרך כלל משחק תפקיד. זה אף פעם לא מוקדם מדי עבור ילד להגיב על הפריסה; מחקרים מראים כי אפילו תינוקות מציגים סימנים להיות מושפעים מהיעדרות של הורה.
ילדים צעירים אינם מבינים את הפריסה והם נוטים יותר להיאבק עם השינויים בדינמיקה המשפחתית. הם עשויים להזדקק להבטחה חוזרת ונשנית שהם נאהבים, יהיו בטוחים, ולא עשו דבר כדי לגרום לעזיבתו של האב.
מחקרים מראים כי ילדים בגילאי הפריסה חושפים תגובתיות רגשית גבוהה יותר, חרדה, דיכאון, תלונות סומטיות ונסיגה. הם עשויים גם להפגין חרדת פרידה מההורה שנותר, להתחיל לזרוק התקפי זעם - או להגדיל את חומרתם - ולשנות את דפוסי האכילה או השינה שלהם.
ילדים בגיל בית הספר
מחקרים מראים כי רמת הלחץ של ההורה בבית היא הניבוי המשמעותי ביותר לרווחתה הפסיכולוגית של הילד בגיל בית הספר במהלך הפריסה של ההורה.
חוקרים גילו גם כי ילדים עם הורים צעירים יותר, היו נשואים לתקופה קצרה יותר, והם היו דרגה ג 'וניור התגלו בסיכון גבוה יותר של בעיות פסיכו-סוציאליות.
ילדים בגיל בית הספר עם הורה פרוסים היו בסיכון גבוה פי 2.5 לקבל ציונים "בסיכון גבוה" לבעיות רגשיות והתנהגותיות כאשר נעשה שימוש ב - Pediatric Symptom Checklist. הם היו גם יותר סיכוי לחוות בעיות שינה.
כאשר הורה מתפרס ללחימה, ההשפעות הפסיכו-סוציאליות צפויות להתמיד לאחר שההורה המתפרס חוזר הביתה.
בני נוער
מחקר שבחן את המתבגרים שהוריהם הוצאו לחו"ל, מצא כי בני הנוער עלולים לחוש חרדה לגבי רווחת הורי הפריסה. גם הביצועים האקדמיים שלהם היו בסיכון גבוה יותר.
בצד החיובי, בני הנוער נטו יותר להפגין אחריות מוגברת ובגרות.
בני נוער נוטים יותר לחוות קשיים רגשיים כאשר ההורים שלהם נפרסים יותר. גם הבריאות הנפשית של ההורה בבית עושה הבדל גדול. ההורה בבית עם כישורי התמודדות חיובית נוטה יותר להיות בני נוער עם פחות בעיות הסתגלות הקשורות הפריסה.
ההורה נשאר מאחור
להיות ההורה בבית כאשר שותף פרוסים יכול להיות מלחיץ. לא רק אתה צריך להרים הרבה תוספת של ילדים הגדלת חובות הבית, אתה גם צפוי לחוות מהומה רגשית הקשורים שיש שותף פרס.
עם זאת, יש לחץ נוסף, שכן היחס וההתנהגות של ההורה שעדיין נמצא בבית יכולים להשפיע על האופן שבו הילד מגיב לפריסה.
ילד מהר מרים על איך אמא או אבא מרגיש על ההורה השני להיות משם. אם הורה בבית הוא מודאג לגבי הבטיחות של החבר הצבאי, הילד צפוי להיות מודאג גם כן. לכן, טיפול עצמי למבוגרים הוא בעל חשיבות עליונה בתקופה זו.
כיצד לעזור לילדים מושפעים על ידי פריסת הורים
מחקרים מראים כי לעתים קרובות לוקח משפחות כ שישה שבועות כדי להתחיל לפתח שגרות חדשות תחושה חדשה של נורמליות. הנה כמה טיפים שיעזרו לילדך להתאים את עצמו להורה שנפרס:
- יש הורה אחר לקרוא סיפור לפני השינה או לעשות וידאו. אם אתה מצליח ליצור הקלטה לפני שההורה האחר יפורסם, לראות או לשמוע את קול ההורה שנפרס עשוי להביא לנוחות מסוימת.
- דברו על ההורה שנפרס על בסיס קבוע . לפעמים ההורים בבית חששות מדברים על האב פרוס יהיה קשה מדי על הילדים. אבל לדבר על המצב וההורה השני יכול להביא נוחות.
- פוסטר תקשורת עם האב הפרוס . אם שיחות טלפון מותרות (וילדים לא סביר לשמוע דברים מפחידים במהלך השיחה) להקל על שיחות. אתה יכול גם לעודד את הילד לכתוב מכתבים וציור תמונות עבור ההורה השני.
- הגבלת הסיקור התקשורתי לילדים צעירים יותר. אם ההורה נמצא באזור צבאי מסוכן, הסיקור החדשותי יכריע את הילדים הצעירים. אם אתה מאפשר לילדים גדולים יותר לגשת לחדשות, לנהל שיחות רגילות על מה שהם רואים ולומדים.
- לדבר על מלחמה . גלה מה ילדך יודע על הצבא ועל הסכסוך. רק לוודא שאתה מחזיק שיחות על מלחמה בצורה ידידותית לילדים .
- דברו על רגשותיו של ילדכם. בדוק עם הילד שלך באופן קבוע כדי לדבר על רגשות. להבהיר כי זה בסדר להרגיש מגוון של רגשות, כמו עצוב, מפוחד, וכועס. לאמת את רגשות הילד שלך ולדבר על דרכים בריאה להתמודד עם הרגשות האלה.
- לשמור על תחושת שגרתיות . זה חשוב לילדים יש מבנה . וגם שגרה רגילה יכולה לעזור לילדים להרגיש בטוחים גם כאשר חייהם הם קצת לא ברור.
- אל תדבר על הלחץ של התמודדות עם הפריסה מול הילד שלך. אל תטיל על ילדיך מידע על כמה קשה או מפחיד הוא להתמודד עם פריסות. שמור את השיחות האלה מחוץ לטווח שמיעה מהילד שלך.
- צור אלבום כדי לשתף עם ההורה האחר . עודד את הילד לשים תמונות, סיפורים ומזכרות לתוך אלבום שיכולות להיות משותפות כאשר ההורה השני חוזר הביתה. זה יכול לעזור לילד להישאר פעיל וחיובי.
- לספק שפע של פעם על אחד . ילדך עשוי להזדקק ליותר תשומת לב בזמן שההורה האחר מתפרס. להקציב קצת זמן בכל יום כדי להציע את תשומת הלב המלאה. ולנסות לתזמן יותר הזדמנויות להשקיע זמן איכות יחד בסופי שבוע ובמהלך חופשות.
- שמור על הכללים בבית זהה . המשך ליישם את אותן אסטרטגיות משמעת שבהן אתה משתמש כאשר ההורה השני נמצא. לאכוף את הכללים ולהשתמש בתוצאות שהיו קיימות לפני הפריסה של ההורה האחר.
- גישה למשאבים המוצעים על ידי הצבא . ממחנות הקיץ לילדים עם הורים פרוסים לאתרים בהם ילדים יכולים להתחבר עם ילדים אחרים העומדים בפני אתגרים דומים, הצבא מציע למשפחות מגוון של משאבים. לגשת למשאבים אלה עבור המשפחה שלך ולהתחבר עם אנשי צבא אחרים שמבינים את הנסיבות שלך.
- תשמור על עצמך. ניהול מתח משלך וטיפול בבריאות שלך יעבור דרך ארוכה כדי לעזור לילדך. אם אתה נאבק כדי למצוא דרכים בריאותיות להתמודד עם הפריסה של השותף שלך, לדבר עם הרופא שלך או לחפש שירותים של בריאות הנפש מקצועי.
- חפש עזרה מקצועית. אם אתה מבחין בשינויים במצב הרוח או בהתנהגות של ילדך הנמשכים יותר משבועיים, שוחח עם רופא הילדים של הילד או צור קשר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש . לחלופין, אם המשפחה שלך נאבקת להסתגל לשינויים ברגע שההורה המתפרס חוזר הביתה, חפש עזרה של איש מקצוע שמבין את הצרכים של משפחות צבאיות.
זה לא קל לכל אחד במשפחה, בין אם זה בן זוג או ילד, כדי להתמודד עם הפריסה. עם זאת, ילדים הם גמישים להפליא, עם קצת עזרה, כל המשפחה יכולה להתאים את המציאות של החיים בצבא.
> מקורות
> אלפאנו CA, לאו S, Balderas J, Bunnell BE, ביידל DC. השפעת ההיערכות הצבאית על ילדים: הצבת סיכון התפתחותי בהקשר. סקירה פסיכולוגית קלינית . 2016, 43: 17-29.
> נלסון SC, בייקר MJ, וסטון CG. השפעת הפריסה הצבאית על התפתחותם והתנהגותם של ילדים. מרפאות ילדים של צפון אמריקה . 2016; 63 (5): 795-811.
> סיגל ב ', דייוויס B. בריאות ובריאות הנפש צרכים של ילדים משפחות צבאיות בארה"ב. רפואת ילדים . (6).
> Trautmann J, Alhusen J, Gross D. השפעת הפריסה על משפחות צבאיות עם ילדים צעירים: סקירה שיטתית. סיעוד Outlook . 2015; 63 (6): 656-679.
> משרד ההגנה האמריקני: ילדים צבאיים משרתים, גם.