טיפים פשוטים כדי להגן על עצמך ועל התינוק שלך
אמנם אף פעם לא ממש זמן טוב יש הצטננות או שפעת, לאחר אחד במהלך ההריון הוא לטעון בין הגרוע ביותר. אבל, למען האמת, זה לא כל כך נדיר מצב בהתחשב בכך מערכת החיסון יהיה חלש לפעמים במהלך ההריון.
כאשר מתמודד עם הצטננות עונתיים או שפעת, תצטרך לשקול לא רק את הבריאות של התינוק שלך אבל שלך. אמנם יש בהחלט תרופות תצטרך להימנע, סבל ללא צורך לא עוזר לך ולא את התינוק.
הנה כמה טיפים שיעזרו לך:
טיפול קר או שפעת בהריון מוקדם
ככלל, אם יש לך הצטננות או שפעת ב 12 שבועות הראשונים של ההריון, כדאי להימנע מכל התרופות. הטרימסטר הראשון הוא זמן קריטי בהתפתחותו של התינוק, ורוב הרופאים ימליצו לא לחשוף את העובר לתרופה כלשהי, אלא אם כן יש צורך בכך.
זה לא אומר כי כל התרופות יש פוטנציאל נזק. במקרים רבים, הם לא. אבל, אצל אחרים, אנחנו פשוט לא יודעים. מסיבה זו בלבד, מדיניות ללא סמים צריך להיות דבק לפחות במשך 12 השבועות הראשונים.
במקום זאת, אתה צריך לעשות כל מאמץ כדי לעזור לגוף להתאושש על ידי האטה, מנוחה, הימנעות מדגיש שיכול להשפיע על המערכת החיסונית. תוכל לעשות זאת על ידי:
- להישאר במיטה, לנמנם, ולקבל מנוחה ככל האפשר
- שותה הרבה מים, מרק, או מיץ
- גרגור עם מים מלוחים לטיפול בגרון כואב ושיעול
- מוצץ על שבבי קרח כדי להקל על כאב גרון ולשמור על hydrated
- באמצעות מכשיר אדים כדי להקל על גודש
- אכילה קטנה, ארוחות בריא יותר בתדירות גבוהה
- נטילת ויטמינים perinatal שלך
סוגי תרופות קרות לשקול
גם לאחר 12 שבועות הראשונים, עדיף לדבר עם הרופא שלך על סוג המותג של תרופות קרות אתה יכול לקחת. בדרך כלל, כדאי להימנע מכל מוצר רב סימפטום אשר יכול להכיל הכל משככי כאבים ו decongestants כדי expectorants ו suppressants שיעול.
במקום זאת, לקבל את התרופה לטיפול סימפטום אתה נתקל. ישנן מספר תרופות ללא מרשם (OTC) נחשבות בטוחות עבור זה:
- טיפות שיעול הרדמה כגון Chloraseptic או Cepacol lozenges
- המכילים המכילים גואיפנזין כדי לסייע בריר ברור
- סירופ שיעול ללא אלכוהול המכיל dextromethorphan, כגון Tussin DM
- שילוב של גואיפנזין / תרופות דקסטרומתורפן
- טילנול (acetaminophen) לטיפול בחום ובכאבים קלים
- מנטול משפשף כמו משחה של ויק או מנתולאטום
בעת רכישת כל OTC קר או תרופה שפעת, תמיד לקרוא את התווית לחלוטין. במקרים מסוימים, עשויים להיות מרכיבים אתה רוצה להימנע או אלה לא רלוונטיים הסימפטומים אתה חווה.
תרופות נפוצות להימנע
לדעת מה לא לקחת הוא כמעט חשוב יותר מאשר לדעת מהם בטוחים. לשם כך, ישנם מספר תרופות כדי למנוע בעת ההריון, אלא אם כן המומלץ על ידי הרופא שלך. אלו כוללים:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAID) כגון איבופרופן (Motrin, Advil), אספירין (באייר) ונאפרוקסן (Alve, Naprosyn), אשר לעיתים גורמות לכלי דם לקשור את לב התינוק לסגירתו בטרם עת
- כל תרופה קרה המכילה אלכוהול, כולל Benadryl ו Nyquil
- Codeine, תרופה נרקוטית אשר עלולה לגרום לעובר דיכאון נשימתי
- Bactrim, אנטיביוטיקה אשר יכולה להפריע לייצור חומצה פולית תוך גירוי ייצור bilirubin, אשר שניהם אינם טובים לתינוק
- Pseudoephedrine ו- phenylphrine מבוססי decongestants, אשר שניהם עלולים לגרום התכווצות של העורקים הרחם במהלך השליש הראשון
אם הקור שלך או שפעת חמורה ואתה חווה כאבים בחזה, הם משתעלים ריר דהוי, או יש חום מעל 102 o , להתקשר לרופא מיד.
> מקורות:
> בריגס, ג 'ופרימן. ר (2014) תרופות בהריון הנקה: מדריך הפניה לסיכון עוברית ו neonatal (מהדורה 10). פילדלפיה, PA: ליפינקוט וויליאמס ווילקינס.
> Honein, M ;; גלבוע, S; ו Broussard, C. "הצורך בתרופות בטוח להשתמש בהריון." המומחה לכפר פרמקול. 2013; 6 (5): 453-55.