לצעירים הפועלים בדרך כלל אין שום בעיה למשוך את תשומת הלב של הורים ומורים, אבל עמיתיהם הפועלים מבפנים, או לעסוק בהתנהגויות הפנימיים, ניתן להתעלם. האמת היא כי tweens ובני נוער המשתמשים התנהגויות הפנימיים כדי להתמודד עם האתגרים בחיים צריך רק עזרה כמו מתבגרים אשר בגלוי לעסוק עצמית הרס נימוסים.
שפר את הבנתך לגבי התנהגויות הפנימה ואת ההשלכות השליליות הפוטנציאליות על בדיקה זו.
הגדרת התנהגויות הפנימיות
התנהגויות פנימיות הן פעולות המכוונות אנרגיה בעייתית כלפי העצמי. במילים אחרות, אדם המציג התנהגויות של הפנימה עושה דברים שפוגעים בעצמו ולא מתנגדים לאחרים (הידועים כ"התנהגויות חיצוניות " ). התנהגויות פנימיות כוללות אכילת יותר מדי או מעט מדי, הרגשת דיכאון , התעללות בחומרים וחיתוך.
התנהגויות הפנימיות יכולות להוביל את הילד לפתח בעיות בריאותיות חמורות, כגון התמכרות לסמים, אלכוהוליזם, אנורקסיה, בולימיה או השמנה. ילדים המשתמשים בהתנהגויות הפנימיות כדי להתמודד עלולים להתקשות ליצור קשרים בריאים עם אחרים. בגלל הפנמה התנהגויות לעזור לילדים ומבוגרים קהות את הכאב הרגשי שהם חווים, הם עלולים להרגיש מנותקים מן החברים שלהם, יקיריהם ואת עצמם.
צרות מוטרדות לעתים קרובות להפגין התנהגויות הפנימיים. לדוגמה, התנהגויות של הפנימה נמצאו בקרב קורבנות של בריונות , בבריונים ובשמנים שמנים. ילדים שעברו התעללות מילולית, מינית, פיזית או רגשית עלולים לעסוק בהתנהגויות כאלה. כנ"ל לגבי ילדים שחוו צורות אחרות של טראומה, כגון מותו של אדם אהוב, נטישת הורים או גירושים.
התנהגויות פנימיות נוטות יותר ויותר להתעלם מעיניהם, והן "מקובלות חברתית" יותר מהתנהגויות חיצוניות, המשפיעות ישירות על אנשים אחרים. לפעמים הורים עושים את הטעות של התמקדות רק על הילד שלהם עם התנהגויות החצנה, התעלמות זעקות של עזרה של ילד שהופך את הכאב שלו פנימה.
אם אתה מבחין כי הילד שלך נראה לקבל או לאבד כמות משמעותית של משקל, אין להתעלם סימן זה של התנהגות הפנימה. ואם הילד שלך נראה לכסות בגדים ארוכים כל הזמן, זה עשוי להיות סימן שהיא חותכת.
שוחח עם ילדך באופן לא שיפוטי על שינויים פיזיים דרמטיים שאתה מבחין בהם. אל תתעלם מהילד שלך אם נראה שהיא מראה סימנים של שימוש בסמים, כגון עיניים אדומות, בחילה, כאבי ראש, חוסר בלבול או איטיות. אל תניח כי לילד שלך אין בעיה כי היא לא נראה להיות בחוץ לפעול. ילד העוסק בהתנהגויות הפנימיות אינו בריא יותר מילד המתקשר למשרדו של המנהל על מנת לשבש את הכיתה או לא לציית למורים.
מסיימים
אם הילד שלך עוסק בהפנימה או בהתנהגות חיצונית, חשוב שתקבל את העזרה שהיא זקוקה לה.
שוחח עם יועץ בית הספר של הילד, פסיכותרפיסט או אנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות על מתן לילד שלך את העזרה הדרושה כדי לפתח שיטות התמודדות חיוביות יותר. ייעוץ ופסיכותרפיה עשויים לעזור לילדכם לחשוף את האתגרים או הטראומה שגרמו לה להתמודד עם התבססות על התנהגויות הפנימיות.
מָקוֹר:
Phares, ויקי. הבנת הילד הפסיכולוגי הפסיכולוגי, מהדורה שנייה. 2008. Hoboken, ניו ג 'רזי: ג' ון ויילי ובניו.