דרכים להחדיר ביטחון עצמי לילדים בגיל בית הספר
תחושה בריאה של הערכה עצמית היא אחד היסודות החשובים ביותר שניתן לפתח אצל ילד. זהו אחד המפתחות לבריאותו של הילד ולרווחתו, כמו גם לבריאותו החברתית, הנפשית, ההתנהגותית והרגשית, והוא ישחק תפקיד מכריע כיצד הוא מטפל במצוקות, לחץ חברתי, ואתגרים אחרים בדרך החיים .
הערכה עצמית היא בעצם איך הילד שלך רואה את עצמו וחושב על עצמו, ועל היכולת שלו לעשות דברים.
הוא מעוצב גם על ידי כמה הוא מרגיש אהוב, וכמה תמיכה ועידוד - או ביקורת - הוא מקבל מאנשים חשובים בחייו, כמו הוריו.
הנה כמה דרכים קטנות אך משמעותיות כי ההורים יכולים לעשות הבדל גדול בבניית תחושה בריאה של הערכה עצמית אצל הילד שלהם:
הצג את הילד שלך אהבה כל יום
לדעת כמה אתה אוהב אותה נותן לילד שלך תחושה של ביטחון ושייכות כי הוא חיוני כדי להציג את עצמה. ככל שתגדל, היא תמשיך לבנות את המעגל החברתי שלה, על ידי יצירת חברים טובים, תחושה של שייכות בכנסייה או בבית כנסת או מקום פולחן אחר, יצירת קשרים עם חברי צוות על קבוצת ספורט ועוד. האהבה שלך תניח את היסודות ליחסים הבריאים והחזקים שהיא תיצור מאוחר יותר בחייה. אז לחבק את הילד שלך כשאתה אומר שלום שלום, להתכרבל יחד ולקרוא ספר, ולהראות לה שאתה אוהב אותה במובנים רבים, כל יום .
לשחק עם הילד שלך וליהנות
כאשר אתה משחק עם הילד שלך, זה מראה לו שאתה אוהב לבלות איתו ערך החברה שלו. רק כיף עם הילד שלך יש יתרונות רבים : לא רק הילד שלך לפתח אמון ביכולתו להיות אדם מעניין ומבדר שיכול ליצור קשרים חברתיים מוצק, אבל מחקרים הראו הסיכויים של הילד להיות מגביר שמח הסיכון שלו לדיכאון וחרדה יורדת כאשר ההורים לשחק איתם.
תן לילדך אחריות וחובות
להיות אחראי על ביצוע מטלות גיל מתאים נותן לילד שלך תחושה של מטרה והישג . גם אם היא לא עושה משהו בצורה מושלמת, תודיעי לה שאתה מעריך את מאמציה, תשבח אותה על כל הדברים שהיא עושה טוב, ותבטיח לה שבמשך הזמן היא תבריא וטובה בהרבה דברים, כולל המטלות שלה .
תן לילד להיות עצמאי
שנות בית הספר היסודי הן תקופה של עצמאות בצמיחה מהירה אצל ילדים. כאשר הם מגיעים לגיל בית הספר התיכון, ילדים רבים מתחילים לבלות לבד בבית, ללכת לבית הספר לבדם ולעזור לאחים צעירים יותר. חשוב שההורים יאפשרו לילדים לגדול יותר ויותר עצמאית , לתת להם להבין איך לדבר עם המורים על בעיות כלשהן בעצמם, לארגן שיעורי בית , לוודא שהם מדים בכדורגל ארוזים ומוכנים, וכן הלאה. מה שמכונה "הורות מסוקים" מערער את יכולתם של הילדים לעשות דברים בכוחות עצמם ולבנות הערכה עצמית טובה.
ללמד את הילד stbacks וכישלונות האם יש סיכוי ללמוד
הדגש את העובדה כי האדם הוא עושה טעויות ולא להיות מושלם. למד אותה לראות כי מכשולים הם מה מלמד אותנו, כך שנוכל להמשיך לנסות לשפר.
לעולם לא להעליב או לזלזל הילד שלך
כאשר הילד שלך עושה משהו שמניע אותך או מטעה, הקפד להפריד את ההתנהגות מהילד שלך. אתה אנושי - כאשר הילד שלך דוחף את הכפתורים שלך אתה בטח יהיה מגורה או אפילו כועס. שוחח עם הילד שלך בכבוד. אל תצעק , קח רגש כאשר אתה משמעת את הילד שלך (דרך טובה לעשות זאת היא באמצעות תוצאות טבעיות והגיוניות), ולדבר עם הילד שלך בטון נעים וידידותי .
תעזוב את הטלפון
אנחנו מחוברים כל הזמן בימים אלה, הודות למכשירים ניידים שמאפשרים לנו לשלוח טקסט ולפרסם מדיה חברתית ולבדוק דוא"ל בכל יום, כל יום.
מחקרים מראים כי יותר ילדים משגיחים שהוריהם אינם שמים לב אליהם. זה לא מרגיש טוב להתעלם כל הזמן כאשר אתה עם מישהו, כאשר אתה מבלה אחד על אחד עם הזמן הילד שלך, הניח את הטלפון ולא עושה את הטעות של phubbing , או הטלפון snabbbing , שלך יֶלֶד.
הבנת ההערכה העצמית אינה יהירות, נרקיסיזם או זכאות
להיות בטוח בעצמך לא אומר לחשוב כי העולם סובב סביבך או כי הצרכים שלך חשובים יותר מאלו של אנשים אחרים. לאזן את הערכה עצמית בריאה עם מיומנויות חיים חשובים אחרים ילדים צריכים כגון אמפתיה , להיות אדיב , בעל נימוסים טובים , להיות צדקה , ויש תחושה של הכרת תודה .
תן להם ליצור ולהציג את העבודה
לעבוד על מלאכת יד כיף לילדים עם הילד שלך ולהציג אותם בבית. כאשר הוא מביא הביתה יצירות אמנות, כתיבה, ופרויקטים אחרים מבית הספר, לשאול אותו לספר לך איך הוא עשה את זה, מה שהוא רוצה אנשים שרואים את עבודתו לחשוב או להרגיש (כמו אמן יכול לדבר על העבודה שלו ), ומה הוא אוהב הכי טוב על הבריאה שלו. לתת לילד שלך הזדמנות להראות את הדברים שהוא עושה או לדבר על הדברים שהוא עושה נותן לו להרגיש יצירותיו ראויות לתשומת לב, וכי דעתו ומחשבותיו משנה.