יש כמה אתגרים גדולים יותר לאב מצפה מאשר להתמודד עם ההפלה של בן זוגו. בעוד השותף שלך יחווה אתגרים פיזיים ורגשיים עצומים בהתמודדות עם הפלה, האבות גם להרגיש את ההפסד הקשורים בהריון misiscarried.
מה זה הפלה?
ההגדרה הפשוטה של הפלה היא סיום ספונטני של הריון.
הפלה משפיעה על כ -25% מכלל הנשים המצופות ובדרך כלל מתרחשת בין ארבעה לשישה שבועות. הפלה כמעט תמיד קורה לפני השבוע ה -13 של ההריון. הסיכויים להפלה גבוהים יותר בהריונות ראשונים מאשר בשלב מאוחר יותר.
הפלות לקרות עבור מגוון רחב של סיבות. כמחציתם נגרמים עקב חריגות בעובר או בשליה, כולל בעיות כרומוזומליות. לפעמים ביצה מייחסת במקום הלא נכון וכתוצאה מכך הפלה מוקדמת. מחקרים שנעשו לאחרונה קשרו זיהום סביבתי או צריכת מופרזת של קפאין לסיכונים גבוהים יותר של הפלות. אז התשובה הקצרה היא שרוב הפעמים, הפלה מתרחשת לחלוטין מחוץ לשליטתה של האם הצפויה.
אבל הן מבחינה גופנית והן מבחינה רגשית, הפלה פירושה הרבה יותר מאשר את הגדרת הספר. יש השפעות פיזיות, רגשיות ורוחניות חזקות לזוג שחווה הפלה.
מה הן ההשפעות של הפלה?
- השפעות פיזיות. עבור האם, יש מספר השפעות כואבות ולא נעימות של הפלה. בדרך כלל יהיו דימום נרתיקי משמעותי ועובר קרישים גדולים. זה כשלעצמו הוא קצת מרגיז עבור אמא ובן זוגה. אחרי הכל, כמה דם הוא יותר מדי או כמה clots הם רבים מדי? איך אפשר לדעת מה צפוי ומה לא? בנוסף, הגוף של אמא לעתים קרובות מגיב כמו שהיא עושה כאשר היא יולדת, כך, למשל, השדיים שלה עשוי להגדיל ולהיות רך. ההורמונים שלה עלולים לגרום לתגובות רגשיות וגופניות בלתי צפויות, שרק מסבכות את תחושת האובדן.
- השפעות רגשיות . הן עבור אמא והן עבור אבא, יש בעיות רגשיות משמעותיות. ברור, תחושת ההפסד היא אמיתית עבור שני ההורים לעתיד. לאחר החלומות שלך שיש תינוק מרוסק יכול להיות מכה ענקית. ייתכן שתחושו שניהם חוששים מלהיכנס להריון שוב, ולא תרצו לסכן את הניקוז הפיזי והרגשי של הפלה. תחושת הריקנות שאמא חווה היא פיזית ורגשית. ייתכנו רגשות אשמה או כישלון. וייתכן שיש תחושה של דיכאון כללי או דיכאון.
- השפעות רוחניות. חוויה כמו הפלה יכולה לגרום לגברים לפקפק באמונתם או לסטות מעגנותיהם הרוחניות. הם עשויים לשאול שאלות כמו, "אם יש אלוהים, איך הוא יכול לתת לזה לקרות לי ולאשתי?" בדרך כלל, שאלות מסוג זה חולפות כאשר אבות ממוקד רוחני פונים לתפילה ולאמונה, אבל הם יכולים גם להיות בעלי השלכות ארוכות טווח כאשר אנו מנסים ליישב את האבל שלנו עם מערכות האמונה שלנו.
איך האב מושפע?
אבות רבים שחוו הפלה שהבינו שלא תהיה ילדה קטנה לצפות בגדול או ילד קטן לשחק בכדור או ללכת לדוג. לעתים קרובות חלומות של אבא של ילדים הם ממש כמו ממש ומשמעותי כמו של אמא.
היחס הגברי הטיפוסי לנוכח המשבר הוא לתקן דברים (זו אחת התלונות הגדולות של השותפים שלנו עלינו). אבל הפלה לא ניתן לתקן. אין דבר מלבד הזמן כי יהיה לרפא את הצלקת של אובדן חיים עובריים. באור זה, אב ירגיש חסר אונים וחסר תקווה לטפל ברגשותיו ובעצב שחווה בן זוגו.
איך אני צריך להתמודד עם האבל שלי ושל השותף שלי?
- יודע מה להגיד ומה לא להגיד. אמהות רבות שעברו הפלה הציעו שבעליהן לא מנסים לנחם אותן עם מסר ש"אתה עדיין יכול לקבל ילדים אחרים ". עבור אמא, התינוק הזה היה ייחודי ומיוחד. העובדה שיש יותר ילדים בכל מספר לא תחסל את תחושת האובדן. מדברים על הריונות אחרים עשויים להיות הדרך הגברית שלנו מנסה לתקן את זה. מה שאמא צריכה זה אוזן קשבת, אהדה והרגעה של אהבתך אליה. זה סוג של יחס יעזור לה להתמודד בצורה יעילה יותר עם האובדן שלה.
- לדבר או לכתוב את זה. גברים בדרך כלל לא קוראים לגברים אחרים בטלפון לדבר על הרגשות שלהם, אפילו במקרה של הפלה. זה פשוט לא דרכנו. אבל כמה אבות חוו כמה שלום וריפוי על ידי כתיבת כמה רגשות אלה "לתת להם חיים" על הנייר. זה יכול להיות מאוד טיפולית עבור אב מתאבל.
- תמיכה השותף שלך. השותף שלך ירגיש לעתים קרובות את אובדן הילד ביתר נחרצות. אז קח את הזמן לשבת איתה, להחזיק אותה, להקשיב לה להביע את עצמה. רק להיות שם ולתמוך בה דרך האבל שלה באמת לעזור לה לעבד את החוויה.
- תתחיל לעבוד. גברים לעיתים קרובות פונים לפרויקט כדי לעזור להרגיע את תחושת האבל והאובדן. זה לא דרך רעה להתמודד עם כל מה שקורה סביבך. להיות עסוק (אבל לא עסוק מדי כדי להיות תומך השותף שלך) יעזור עם חלוף הזמן יתמקד לך בכיוון חיובי.
הפלה היא מכה ענקית לזוג מצפה. על ידי התמקדות לתמוך אחד את השני על ידי מימוש כי הזמן יעזור תהליך הריפוי, אתה יכול למצוא שלום גם אתה מתאבל על אובדן של חיים מיוחדים אלה.