מחוננים סטודנטים נוטים להיות בעל יחסים ייחודיים עם שינה
הורים של ילדים מחוננים עשויים להבחין כי הצעירים האלה נראה צורך פחות שעות שינה מאשר עמיתיהם לעשות. שקול את המקרה של הורה של בן 12 מחונן בן. ההורה הבחין כי הילד לא ישן הרבה כתינוקת ונאבק עם נדודי שינה בחטיבת הביניים, כי הוא לא מצליח "לכבות את המוח שלו". האם תופעה כזו נפוצה אצל ילדים מחוננים?
למידע נוסף על דפוסי השינה של ילדים מחוננים עם סקירה זו. אם הילד המחונן שלך לא מצליח להירדם או ישן רק לכמה שעות, למד כיצד להגיב כראוי.
ראיות אנקדוטיות מציע ילדים מחוננים צריך לישון פחות
אחד הדברים הראשונים ההורים של ילדים מחוננים לב כי הילדים שלהם לא נראה צורך הרבה לישון. כמובן, הם אולי לא יודעים כי הילדים שלהם מוכשרים כמו תינוקות, למרות סימנים של מחוננות עשוי להיות ברור בגיל צעיר זה. מה ההורים של הילדים האלה יודעים, עם זאת, היא כי הילדים שלהם לא נראה לישון כמו ילדים אחרים לעשות. שעות שהם ישנים בלילה הם פחות, תנומות שלהם קצר יותר ואת הגיל שבו הם מוותרים תנומות מגיע מוקדם יותר.
זה יכול להיות מתסכל מאוד על ההורה overworked או הדגיש. אבל לא לישון הרבה עשוי להיות נורמלי עבור ילדים מסוימים, במיוחד אלה מחוננים. ילדים מחוננים, לעומת זאת, לא רק להתבלט לשינה פחות בני גילם.
נראה כי ילדים מחוננים מסוגלים לתפקד היטב עם פחות שינה מאשר בני גילם, אך לעיתים הם מתקשים להירדם. ילדים רבים מתארים את זה כמו להיות מסוגל לסגור את המוח שלהם. הם פשוט לא יכולים להפסיק לחשוב. מחשבות מעניינות נכנסות לראשן, והן רודפות אחר קווי החשיבה האלה.
זה יכול להיות פרויקט בית הספר או תחביב. שאלות הנוגעות לעניינים אלה עשויות להופיע, וילדים מחוננים יניעו את מוחם בניסיון למצוא פתרונות.
הם יכולים לבלות שעות תוהה איך עובד משהו מהרהר הסיבות. זה בדרך כלל לא עוזר להורים לכבות את האורות או להזמין את הילדים האלה כדי להירדם. אם הם יכלו, הם היו!
כיצד הורים צריכים להגיב
הורים צריכים לשים לב איך הילדים המחוננים שלהם לתפקד במהלך היום. האם הם נראים איטיים או ערניים במשך רוב ימי הלימודים? אם ילדים נראים ערניים למרות שהם מקבלים פחות שעות שינה מאשר אחיהם או בני גילם, הם עשויים לקבל כמות מספקת של מנוחה. לעומת זאת, אם הם נראים איטיים, לנסות לעזור להם ללכת לישון מוקדם יותר עבור כמויות זמן ארוכות יותר.
עזרו לילדים האלה לרדת בלילה על ידי הגבלת החשיפה שלהם לפעילויות שעלולות להגזים בהם. כנ"ל לגבי אורות בהירים ממחשבים ומכשירים אחרים שעשויים להקשות עליהם להירדם. תן להם לחתוך זמן לאכול ופעילות גופנית, שניהם יכולים לשמור על הילדים והמבוגרים כאחד למעלה אם נעשה מאוחר מדי בערב.
לחנך את הילדים על חשיבות השינה. תגיד להם איך לישון refuels המוח והגוף ואפילו מטפח תהליכי ריפוי.
אם שיטות אלו אינן עוזרות, שוחח עם רופא ילדים על הדרכים הטובות ביותר להשיג את הילד לישון יותר.