צירים הם הדבר היחיד שרוב האנשים מתמקדים בו כשמדובר בהחלטת מה היא עבודה ומה לא עבודה. אבל, פשוט שיש contractions זה לא אותו דבר כמו להיות בעבודה . אתה עלול למצוא את עצמך תוהה: מה הם הגורמים להתכווצויות? האם ידעת כי ישנם דברים רבים שיכולים לגרום התכווצויות?
צירים מתרחשים בהריון כאשר יש לך רמה מסוימת של אוקסיטוצין זורם בדם.
זה יכול להיות נורמלי מאוד, כמו לידה, כאשר הגוף שלך המוח של התינוק שלך לשחרר אוקסיטוצין כדי לעורר התכווצויות לעבודה. או שזה יכול לקרות אם אתה מיובש, כלומר קצת אוקסיטוצין שהגוף שלך התעלם קודם לכן הוא בריכוז גדול יותר, ועכשיו יש לך התכווצויות. הנה כמה פעמים כאשר contractions לקרות ומה שאתה צריך לעשות עליהם:
בדיקות נרתיקיות
בסוף ההיריון, המטפל שלך עשוי לרצות לבצע בדיקה נרתיקית לבדיקת סטראפ B B או להעריך את צוואר הרחם. לפעמים יש בדיקה נרתיקית לעורר כמה התכווצויות, מעצבן לא סדיר. זה נכון במיוחד אם הממברנות היו גם נסחף או חשוף. התכווצויות אלה לעיתים קרובות לא נוח לכאב. הם נוטים לנוע באורך ובתזמון. החדשות הטובות הן כי אמצעי נוחות שאתה כבר מתאמן לעבודה יהיה לעתים קרובות לעזור.
מִין
סקס בסוף ההריון עלול לגרום לצירים.
התכווצויות אלה יכולות להיות די אינטנסיביות וכואבות. לעתים קרובות הם שוכבים מהר ככל שהם הגיעו. למרות שלפעמים הם מתרסקים לתוך התכווצויות לא סדירות במשך זמן מה לפני שהם נעלמים לחלוטין. זה יכול להימשך עד שעה ואתה יכול להיות גם תחושה של מלאות בבטן לאחר אורגזמה, שהוא גם נורמלי לחלוטין.
אם כבר מדברים על זה, אורגזמות לבד יכול לגרום התכווצויות, גם אם אין לך יחסי מין. זה יכול לקרות אם אתה מאונן לבד או עם שותף גם כן. אם נאמר לך להימנע ממין בגלל היסטוריה או סיכון של לידה מוקדמת, אתה גם רוצה לשאול אם זה אומר שאתה צריך להפסיק אורגזמות ללא יחסי מין גם כן.
תרגיל
ככל שהבטן גדולה יותר וקשה יותר, כך גדל הסיכוי להתכווצויות הפעילות. להפסיק לעבוד ולראות מה הרחם שלך עושה. אם הצירים נמשכים יותר משעה, התקשרו לרופא או למיילדת בזמן שאתם שותים מים. ייתכן גם שתצטרך להתאים או לקצר את התרגיל שלך אם זה קורה לעתים קרובות, במיוחד לפני שלושים ושבעה שבועות. זה יכול להיות גם מקושר למספר ארבע להלן.
התייבשות
זה עניין גדול. אתה צריך לנסות למנוע התייבשות כי זה יכול להיות גם סיבה של לידה מוקדמת. הישאר היטב hydrated. אם אתה חושב שהצירים שלך מגיעים מכיוון שלא שתית מספיק, שתו מים, ישבו ותתקשרו למתרגלת שלכם לקבלת הוראות, במיוחד אם עדיין אינכם בהריון שלושים ושבעה שבועות. Rehydration הוא קו ההגנה הראשון של עבודה מוקדמת, להתחיל בזמן שאתה מבין מה לעשות.
התייבשות היא הרבה יותר נפוצה בחודשי הקיץ או בקיץ, אבל זה אפשרי כל השנה. להיות מודעים לעובדה שאתה יכול להתייבש במהירות.
גירוי הפטמות
בין אם זה נובע פעילות מינית, משאבת השד או גירוי הפטמה התינוק יכול לגרום התכווצויות. יש אפילו כמה פרוטוקולים להשתמש גירוי הפטמה כצורה של אינדוקציה של העבודה . אם גירוי הפטמה נותן לך התכווצויות שנמשכות יותר מכמה דקות, אתה רוצה לעצור ולבדוק עם המטפל שלך.
מה לעשות אם יש לך התכווצויות
אם יש לך יותר מחמש צירים בעוד שעה ואתה עדיין לא שלושים ושבעה שבועות, אתה רוצה לדבר מיד עם הרופא או המיילדת שלך.
זה עשוי להיות עבודה מוקדמת ואתה צריך להיראות, אולי אפילו בחדר המיון. אם אתה נתקל התכווצויות בקצב זה ואתה אחרי שלושים ושבעה שבועות של הריון, אתה עלול להיות בעבודה.
זכור, עבודה אמיתית יש contractions כי מקבלים חזקה, יותר ויותר קרובים זה לזה. אם הצירים שלך לא מתקדמים בצורה זו, אתה כנראה לא בעבודה. אם הצירים שלך לשנות דפוסי ולעשות להיות חזק, יותר ויותר קרובים יחד, להעריך מחדש, אולי אתה נמצא בעבודה! אם אינך בטוח, התקשר לרופא או למיילדת. הם ישמחו לעזור לך להחליט.
> מקורות:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. איראן הסהר האדום Med J. 2014 דצמבר 26, 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. האגודה של יחסי מין במהלך הריון עם תחילת העבודה.
> מור טור, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, דוידסון AL. גינקול. 1994 אפריל, 83 (4): 517-23. דפוסי היילוד והיריון של פעילות הרחם בהריון אנושי רגיל. פעילות הרחם בקבוצת הריון.
> Sakala C, רומנו AM, Buckley SJ. פיזיולוגיה הורמונלית של ילדות, מסגרת חיונית לסיעוד אימהי-יילוד. ג 'ינקל Gynecol Nonatal Nurs. 2016 ינואר 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.