יש הרבה מידע על איך להתכונן לעבודה. יש גם טון של מידע שנכתב על איך להתמודד עם העבודה ברגע שאתה מגיע לבית החולים. זה כולל פרטים על מה לארוז , איך לדבר עם הצוות , ומה לצפות בזמן שאתה שם.
פרק הזמן שבין קבלת ההחלטה להגיע לבית החולים וכאשר מגיעים למעשה הוא סיפור אחר.
בטח, יש מידע על תכנון הנסיעה, אבל מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את הנסיעה כפי נוח ככל האפשר? (זכרו, לא משנה היכן אתם נופלים בהחלטת העבודה הרפואית או הבלתי מתוזמנת, הנסיעה לבית החולים אינה אחידה לכל אחד.) הנה עשרה טיפים כאמא וכדולה שתמכה באמהות רבות במסע הספציפי הזה.
לדעת לאן אתה הולך על הכביש
לדעת לאן אתה הולך וכיצד להגיע לשם יהיה להקל על כמה מתח במכונית. קרבות כבר ידוע לפרוץ על לאן ללכת ואיזה כביש לקחת, הכל כי אמא היתה העדפה. אם יש לה העדפה, לקחת את הכביש.
הפוך קן
מביאים יחד משהו כדי לשמור על נוח לך במכונית הוא רעיון נהדר. אם אתה מודאג כי אתה תשכח את זה, ואז להשאיר ערכה קטנה במכונית. נסה כרית, שמיכה, וכל דבר אחר שאתה עלול למצוא נוח. אם אתה מודאג על המים שלך לשבור בזמן שאתה במכונית, או אם זה היה שבור לפני מקבל במכונית, אתה יכול לדאוג איך להתמודד עם דולף.
אתה יכול ללבוש כרית גדולה בתחתונים שלך, להשתמש רפידות מגובה פלסטיק או אפילו מגבות כדי לכסות את המושבים.
נגן מוסיקה
מוסיקה יכולה להיות ברכה גדולה לשמירה או קידום הרפיה. הקפד לשחק קצת במכונית, גם אם בשקט ברקע. אתה יכול להשתמש במכשיר המוסיקה שלך, ברדיו או פשוט תקליטורים.
זה פעם אחת כאשר הנהג לא מקבל שליטה על הרדיו.
תביא מישהו איתך
אם אתה יכול, יש חבר לרכוב איתך או doula שלך. זה פשוט מישהו כדי לעזור לך לשמור על הרגיעה, לשפשף את הגב ולסייע לך במהלך contractions.
התקדם לאט
זה אולי נשמע אנטי אינטואיטיבי. אבל הכביש, הנסיעה, הכל יכול להיות מכריע יותר כאשר בעבודה. כמה אמהות דווקא מעדיפים שתמשוך את כל הדרך לכיוון של התכווצות בזמן שאתה נוהג. אלא אם כן יש סיבה טובה באמת לא להפסיק, לעצור את הצמצום. כן, הנסיעה ייקח יותר, אבל זה יהיה גם יותר נוח לאמא.
6. הימנע bumps
הימנע bumps, בנייה, פסי הרכבת אם אתה יכול. זה לא תמיד אפשרי. כאשר זה לא אפשרי, אתה צריך ללכת לאט ככל האפשר כדי למזער את הכאב לאמא.
סכנה
אם אתה לא נוהג בצורה נורמלית, אז אתה צריך לשים את הסיכונים שלך. זה מאפשר לנהגים אחרים לדעת שמשהו קורה. בדרך זו, אם אתה מושך כל שלוש או ארבע דקות על הכביש המהיר, זה צפוי יותר ופחות סביר לגרום לתאונה.
אם אמא היא בעלת התינוק עכשיו
משוך את המכונית. התקשר 9-1-1 והם יעזרו לך, בעת ובעונה אחת שולח מישהו שיעזור לך.
אמנם ייתכן שתרצה פריק החוצה, עדיף לא לעשות את זה תוך כדי נהיגה.
אם אתה לא נוהג
תחבורה ציבורית היא מציאות עבור חלק שאינם חיים היכן נהיגה במכונית הוא ריאלי. לדעת מהי הדרך הטובה ביותר להגיע לבית החולים או למרכז הלידה כאשר בעבודה. זה יכול להיות אוטובוס, רכבת תחתית או מונית. שוחח עם אלה שנמצאים בשיעורי הלידה שלך או שיש להם את התינוק שלהם איפה אתה על איך הם מתכוונים להגיע לבית החולים.
לדעת לאן ללכת שם
ברגע שאתה עושה את זה לבית החולים, להיות בטוח שאתה יודע לאן אתה הולך. איפה אתה צריך להחנות? לאיזו כניסה כדאי להגיע לשם פעם?
מישהו יחכה לך?
ברגע שאתה במקום הלידה, אתה יכול בבטחה להסתמך על תוכנית הלידה שלך כדי לעזור לך. למרות הנסיעה הזאת אולי היה קצר, או אולי נסיעה לא קצר כל כך, זה אומר קבוצה שונה מאוד של נסיבות כאשר אתה עוזב עם התינוק שלך.