מה שאתה צריך לדעת על משחק פעיל וילדים קטנים
לפעמים אני חושבת שלפעוטות יש כוחות קסם. מהירות סופר המאפשרת להם לחמוק ממך בחנות. לכשכש בכוח שמאפשר להם להחליק מתוך רתמה טיולון ולברח לרחוב. ובואו לא נשכח את ספיידרמן כמו יכולת טיפוס שמאפשרת להם להגדיל את גודל ארון הספרים בהינף עין. כל זה, בעוד לפעמים מטריף, הוא באמת נורמלי.
למעשה, אתה רוצה פעוט שלך להיות פועל, קופץ, ו מסובבת במעגלים (באמת!).
לדברי מומחים לילדים, פעוטות לא צריכים להיות לא פעילים במשך יותר משעה אחת בכל פעם (אלא אם כן הם ישנים). כלומר, ככל שאתה יכול ליהנות הפסקה אתה מקבל כאשר הקטן שלך הוא מצמרר עם קריקטורות או מפנה דפים בקטלוג זה בדואר כי תפס את תשומת הלב שלה, אתה רוצה לעודד אותה לקבל זז אחרי שעה ביליתי יושב . בדרך כלל, זה לא בעיה בכל מקרה, שכן בשלב זה של התפתחות שום דבר לא צפוי להחזיק את תשומת הלב של פעוט שלך במשך יותר מכמה דקות.
אז בזמן תנועה פחות או יותר קבוע הוא גם דבר טוב ובלתי נמנע לפעוטות, אתה עשוי לתהות איזה סוג של פעילויות הן הטובות ביותר עבור התפתחות הילד שלך. סוגי הפעילויות יהיו תלויים במידה רבה על האינטרס של ילדכם, על כישורי המוטוריקה הגסים שלו בשלב זה ועל אזור הנוחות שלכם, שכן לפעמים זה עלול להיות קשה לתת לקטנים להשתחרר ולפגוע.
מומחים מציעים שני הנחיות כלליות למשחק פעיל בין 12 חודשים ל -36 חודשים:
- לספק לפחות 30 דקות של משחק מובנה בכל יום
- לאפשר לילד שלך לפחות 60 דקות של זמן לשחק חופשי (פעילות גופנית בלתי מובנית) ליום
זמן מובנה
פעילות גופנית מובנית מכונה לעתים פעילות של מבוגרים.
תחשוב על זה כמו פעמים כאשר אתה מלמד את הילד מיומנות כגון איך לבעוט או לזרוק או לרכוב על אופניים. אם הילד מקבל פיזיותרפיה, פעילויות שהוא עושה עם המטפל שלו עשוי להיחשב גם זמן משחק מובנה.
אתה יכול גם לכלול כל השיעורים רשמית יש לך את הילד נרשם. בעוד שיעורים אינם הכרחיים עבור פיתוח פעוטות, יש כמה אפשרויות נהדר עבור ילדים צעירים, כולל:
- שחייה
- לִרְקוֹד
- התעמלות
- החלקה
זכור כי הילד שלך הוא כנראה צעיר מדי להשתתף ספורט קבוצתי מאורגן. ילדים מתחת לגיל 3 הם בדרך כלל עדיין במצב משחק מקביל וגם לא יוכלו להבין את הכללים הפורמליים של ספורט קבוצתי כגון כדורגל t-ball.
משחק חופשי
עבור רוב הפעוטות, פעילות גופנית בלתי מובנית מהווה את עיקר היום. בעוד היא עשויה לקבל בברכה את הנוכחות שלך ואת אינטראקציה מדי פעם, הילד שלך סביר מאוד לא צריך הרבה ממך ליהנות. פעוטות יכולים לבדר את עצמם עבור משתרע ארוכה להפליא עושה את פעילויות ארציות ביותר נראה כמו מרוץ מן הספה למושב אהבה או מילוי כוס על השולחן עם סלעים מהגן שלך. אל תניח שאתה צריך לשלב בכלל כדי "להוסיף" למשחקים האלה. היא לומדת על הסביבה שלה ועל הגוף שלה וכל עוד היא מאושרת ובטוחה, אתה יכול פשוט לתת לה להיות.
כמובן, יש שפע של פעמים כאשר הפעוט שלך רוצה ואת צריכה אותך כדי לעזור להם להפיק את רוב הזמן לשחק. כמה הצעות:
- הפעל פריטים יומיומיים פשוטים לתוך playthings. כביסה, כריות, כוסות, ועוד דברים הנחת סביב הבית הם קסם טהור לפעוטות.
- להשקיע כמה פריטים לשחק פעיל המפתח. רכיבה על צעצועים הם דרך מצוינת לעזור לפעוטות להשתמש קצת אנרגיה תוך בניית כוח ואיזון. חול חסון שולחן מים או בריכת ילדים יהיה לשמור על הילדים פעילות מתונה תוך כדי ליהנות בחוץ. וכמובן, מגוון של כדורים הם תמיד להיט.
- קח אותו לפארק. זה יכול להיות קשה לראות את אחד מעידה קטנה שלך לקרוס קצת כמו שהוא מאסטרים את הציוד, אבל על ידי היצמדות כמה כללי בטיחות המשחקים הבסיסיים אתה יכול להבטיח זמן בסדר.