מה היא טמפרטורת הבית האידיאלית עבור תינוק?

התחממות יתר קשורה לסיכון מוגבר לתסמונת מוות של תינוקות פתאומית (SIDS)

להביא הביתה התינוק החדש יכול להיות גם עליז ומלחיץ. קבלת הכל נכון יכול להיות אתגר, במיוחד עבור הורים חדשים, כפי שאתה רוצה את הבית שלך להיות גם בטוח ונוח.

אחד החששות העיקריים הוא הבטחת טמפרטורת החדר האידיאלי עבור תינוק. בעוד שמשתלה צוננת יכולה להפוך את התינוק לקפץ, החימום יתר על המידה עלול להיות מסוכן לחלוטין, מה שמעלה את הסיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוק (SIDS) .

SIDS ואת הבעיה עם התחממות יתר

SIDS הוא רעיון מבהיל ומבלבל לרוב ההורים. אמנם יש מספר גורמים הקשורים לתסמונת, SIDS קשורות במידה רבה עם התחממות יתר מאז טמפרטורות גבוהות לעשות את זה קשה עבור התינוק להתעורר לגירויים חיצוניים.

באופן כללי, SIDS נגרמת כאשר התינוק אינו מסוגל להתעורר כאשר משהו משתבש מבחינה פיזיולוגית. במקום לבכות במצוקה, קרוב לוודאי שהילד המחומם יתר על המידה. כאשר ההורים מגיעים כדי לעורר את התינוק, הבעיה אולי כבר התקדמה ללא תקנה.

כדי למנוע זאת, אתה צריך לשמור על החדר של התינוק בטמפרטורות נמוכות.

הגדרת טמפרטורה אידיאלית

רוב המומחים ממליצים לך לשמור על הבית שלך בין 68 ל 72 F. זה עשוי לדרוש חימום הבית בחורף קירור אותו בקיץ בזמן ההלבשה התינוק כראוי לטמפרטורה.

כדי להתמודד עם טמפרטורות חם בקיץ:

• השתמש מצעים מצעים ובגדים לתינוק.
• פתח את דלת חדר השינה ואת חלון אם זה בטוח לעשות זאת.
• אם יש לך מיזוג אוויר, אין למקם את התינוק ישירות את זרם האוויר כפי שהוא נוטה קר במיוחד.
• אם אתה משתמש במאוורר, אל תכוון אותו ישירות לתינוק.
• במהלך הקיץ, אתה צריך להבטיח את התינוק יש מספיק נוזלים אם הוא או היא בקבוק- fed . תינוקות יונקים בדרך כלל אינם זקוקים לנוזלים נוספים.

• טמפרטורות של עד 75 F יכולות להיות מקובלות באקלים חם מאוד.

כדי להתמודד עם טמפרטורות קרות בחורף:

• אלא אם כן הוא קר מאוד בפנים, זה בדרך כלל מיותר לשמור על החום על כל הלילה. משאיר אותו על יכול להעלות את הטמפרטורות בהתמדה בלי שאתה אפילו יודע את זה.
• במקום זאת, התלבש את התינוק בשכבה אחת נוספת ממה שאתה לובש את עצמך. לעולם אל תקפצו על הילד.
• אין לשים כובע על התינוק שלך כאשר בפנים כמו הראש חשוב לוויסות טמפרטורת הגוף.
• אם אתם צריכים לחמם את החדר, אל תניחו תנור חימום ליד התינוק או תכוונו את תנור החימום לכיוון התינוק.
• שמור על שמיכות, שמיכות ושמיכות מחוץ לעריסה כמו התינוק עלול להחליק בטעות מתחת אחד ולהתחמם יתר על המידה.

האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה לתינוק להיות "לבוש קל לשינה" וכי טמפרטורת החדר נשמרת "נוחה למבוגר לבוש קלות". יתר על כן, תינוקות צריכים להיות מונחים על הגב שלהם בעריסה במהלך השנה הראשונה של החיים אם לנמנם או בלילה.

כיצד לבדוק את טמפרטורת התינוק

הדרך הטובה ביותר לבדוק את הטמפרטורה של התינוק היא לשים את היד על העור של הבטן או האחורי של הצוואר. אל תשתמש בידיים או ברגליים כמדריך כיוון שתמיד יחושו קריר יותר משאר חלקי הגוף.

אם העור מרגיש חם, דביק או מזיע, הסר שכבה אחת או יותר של בגדים בהתאם לצורך.

> מקור:

> האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. "ה- SIDS ומוות תינוקות אחרים הקשורים לשינה: הרחבת ההמלצות לסביבת שינה בטוחה של תינוקות ". רפואת ילדים. 2011; 128: 1030-9.