האם אי פעם חשבת לספר לרופא שלך משהו ... ואז החלטתי לא? האם יש דברים שאתה יודע שאתה צריך לספר לו אבל לא חושב שאתה יכול אי פעם להביא את עצמך לומר?
זהו מאבק משותף.
בעוד הרופא שלך מאומן להתמודד עם מידע רפואי ותסמינים מוזרים באופן מקצועי, זה יכול להיות לא נוח לשתף. גם כאשר אתה יודע שאתה צריך.
מה מונע מאיתנו לשתף?
פחד מפחד
אתה כנראה לא נבוך לספר לרופא שלך על הבליטה מוזרה או גירוד זה על המרפק שלך.
אבל אם זה גירוד או בליטה הוא "שם למטה?" פתאום, זה הרבה יותר קשה לדון.
עבור אנשים מסוימים, כל דבר הקשור לאיברים מיניים, מערכת הרבייה, או עיכול יכול להיות קשה לדבר על.
רבים מאיתנו הובאו כדי להרגיש בושה על חלקים אלה של הגוף שלנו. אתה פשוט לא מדבר על הגז הרע שלך, ריח נרתיקי מוזר, או אי נוחות במהלך יחסי מין.
אנו עשויים גם (בטעות) לראות בעיות מיניות או פוריות כסימן של חולשה או סימן שאנחנו איכשהו "פחות".
אדם שנאבק עם זיקפה עשוי להרגיש שהוא "פחות מאדם". אישה המתמודדת עם עוררות מינית או כאבים בנרתיק במהלך הסקס יכולה להרגיש שהיא "פחות אשה".
אבל שום דבר מכל זה לא נכון.
תסמינים אלה עשויים להיות סימנים של חוסר איזון הורמונלי או רמזים לבעיה רפואית הבסיסית ואולי לא מאובחנת.
הם לא אומרים דבר על מי שאנחנו כאנשים.
אם נדבר, הרופא שלנו יוכל לטפל בבעיה. אם אנחנו שותקים, אנחנו יכולים להמשיך ללא צורך לסבול.
חוויות רעות קודמות עם שיתוף
הרופאים הם אנושיים. בדיוק כמו כמה בני אדם הם פחות טובים, כך גם לגבי הרופאים.
אולי רופא התעלם מתלונותיך על כאב.
אולי כאשר ביקשת עזרה עם המשקל שלך, הם האשימו אותך בעצלנות או בזלזול בך.
אולי הם שמנים בושה או גיל מביישים אותך.
אולי הרופא נופף לך. אמר לך שאתה "צעיר מדי" להיות עקרות , או שאתה צריך "פשוט תמשיך לנסות".
אולי כל המבחנים שהם רצו חזרו נורמלי, ובמקום לשלוח אותך למומחה או לשקול משהו אחר קורה, הם האשימו אותך להיות היפוכונדרית.
אל תתנו חוויה רעה (או שתיים או שלוש) למנוע ממך לקבל את העזרה הרפואית שאתה צריך.
אם הרופא אינו מטפל בך נכון, מצא רופא אחר.
חוסר אמון שיתוף מידע יעזור
אם אי פעם התעלמו מרופא בעבר או שהרופאים אמרו לך שהם לא יכולים לעזור לך, תוכל להפסיק לשתף.
זו תהיה טעות.
מחלות מסוימות ידועות לשמצה על היותן קשות לאבחון. אנדומטריוזיס היא דוגמה טובה לכך.
נשים סובלות במשך שנים עם כאבי מחזור קשים, כאבי אגן ותסמינים אחרים. אבל בגלל זה לא מאובחנים בקלות - אבחון דורש לפרוסקופיה; זה לא יכול להיות מזוהה באמצעות בדיקת דם או אולטרסאונד - כמה רופאים עשויים לשפוט סימפטומים כמו פסיכוסומטית.
הם עשויים להגיד לך שזה "כל בראש שלך".
זה לא הכל בראש שלך.
אם אתם חווים כאב, המשיכו לשתף עד שתמצאו רופא שיקשיב.
כמו כן, זכור כי הרופא הראשוני שלך לא יכול להיות הכשרה וניסיון כי הגינקולוג שלך, רופא פוריות, או מומחה אחר יש.
בעוד כמה מחלות קשה לאבחן ולטפל, ויש כמה בעיות עם גוף האדם כי הרופאים לא מבינים, רופא טוב יהיה לפחות לגרום לך להרגיש שמעו והבנתי.
תמשיך לחפש אחד שעושה.
צריך לשמור על שליטה ופרטיות
זה יכול להיות מאבק אמיתי עבור נשים וגברים עוברים פוריות או כל סוג אחר של מחלה כרונית.
הרופא שלך כבר יודע הרבה יותר ממה שאתה רוצה על הגוף שלך. ואם אתם עוברים טיפול פוריות הדורש משגל זמן, הרופא שלך עשוי גם להיות אומר לך מתי לקיים יחסי מין. (שיחה על TMI).
האם אתה באמת צריך לשתף פרטים נוספים על חיי המין שלך?
לפעמים כן.
אם אתה חווה כאב או יובש בנרתיק, הרופא שלך יוכל לעזור. אם השותף שלך חווה קושי עם משגל מתוזמן, הרופא שלך עשוי להמליץ על חלופות אחרות כפי שאתה מנסה להרות.
פחד מאכזב את הדוקטור
זה יכול להיות אחד גדול.
אולי הרופא שלך היה ממש מעודדת, אומר לך לא לוותר על טיפולי פוריות . אבל אתה מרגיש שרוף. אתה מוכן להמשיך הלאה או לפחות לקחת הפסקה.
אתה לא הולך לאכזב את הרופא על ידי לקיחת הפסקה או הלאה. טיפולים מלחיצים כאשר זה מה שאתה רוצה - הם בלתי נסבלים כאשר אתה אפילו לא רוצה לנסות יותר.
או, אולי אתה רואה מטפל אלטרנטיבי אבל אתה מודאג מה הרופא שלך יחשוב אם אתה אומר להם. אתה יכול אפילו להרגיש כאילו אתה "בוגד" על הרופא שלך.
זה נכון, לא כל רופא הוא מתרגש על אפשרויות רפואה אלטרנטיבית. חלקם, אבל לא כולם.
עם זאת, עליך לגלות לרופא אם אתה נמצא בטיפולים אחרים. במיוחד אם אתה לוקח כל סוג של תוספי מזון או עשבי תיבול, כפי שהם יכולים אינטראקציה מסוכנת תרופות אחרות שאתה prescribed.
איך לפסוח ולהתחיל להיות כנים עם הרופא שלך
אם הבטן שלך אומר לך שאתה צריך לשתף מידע עם הרופא שלך, אתה כנראה צריך לשתף אותו.
אבל, שוב, לדעת שאתה צריך לחלוק לא עושה את זה קל.
הנה כמה טיפים לעשות את זה קצת יותר קל חשוף ... אה, אני מתכוון, לשאת:
- הזכר לעצמך למה זה חשוב : לאחר סיבה טובה - כדי להקל על הסבל, לקבל טיפול, לעזור להתקרב כדי להבין מדוע אתה לא יכול להיכנס להריון - יכול לעזור לך לאסוף את האומץ לומר את מה שאתה צריך להגיד.
- כתוב את זה לפני הפגישה שלך : לפעמים, זה פשוט פשוט יותר לכתוב את זה מאשר להגיד את זה. רשום את מה שאתה צריך לומר לפני הפגישה שלך - לעשות את זה קצר עד לנקודה, זכור כי אתה תמיד יכול להסביר עוד אם אתה צריך - ולהביא את הנייר כדי מינוי הרופא שלך. ואז למסור אותם אליהם. אני בטוח שאתה לא הראשון לעשות את זה.
- בקש לדון על הנושא במשרדו של הרופא : לדבר עם הרופא שלך כאשר אתה בלבוש מלא יכול לעזור. בעת ביצוע פגישה שלך, לשאול את המזכירה לתזמן קצת זמן לדבר עם הרופא שלך במשרד שלה, אז אתה לא צריך לחשוף את הסודות שלך כאשר אתה לבוש למחצה.
- תביא חבר תמיכה : גם אם חבר שלך יושב בחדר ההמתנה, בידיעה שמישהו שם אתה יכול לעזור.
- או, ללכת לבד למינוי : האם השותף שלך להשתתף רוב הפגישות שלך, ומה שאתה צריך לשתף אתה מעדיף אותו או שלה לא יודע? לאחר מכן לקבוע פגישה שבה אתה יכול ללכת לבד.
- אם הדברים לא הולכים טוב, אל תוותרי : והכי חשוב, אם הרופא שלך לא עוזר, לא יקשיב, או, גרוע מזה, מטפל בך בזלזול, להזכיר לעצמך שזה לא עלייך ... ולמצוא מישהו אחרת מי יעזור.