האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים "הנחיות זמן מסך
במשך שנים, האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים המליצה לא יותר משעתיים של זמן מסך לילדים ובני נוער, ואין שום זמן מסך לילדים מתחת לגיל שנתיים. עם זאת, הם עדכנו את הנחיותיהם כדי לשקף את המציאות של העולם הדיגיטלי של ימינו .
ההמלצות החדשות של AAP מכירות כיצד הטכנולוגיה משולבת בחיי היומיום שלנו, מה שהופך אותו כמעט בלתי אפשרי למשטרה קפדנית של שעתיים ביום להגביל את הילדים בגיל בית הספר.
ילדים ניגשים למחשבים ולטאבלטים בבית הספר ומשתמשים במחשבים כדי להכין שיעורי בית.
ילדים רבים משתמשים בתקשורת חברתית כדי לתקשר עם החברים שלהם והם שומרים על טלפונים חכמים בכיסים שלהם כל היום. אחרים משחקים במשחקי וידאו וצופים בטלוויזיה כצורות הבידור העיקריות שלהם.
מה הופך את ההנחיות החדשות שונות
ההנחיות החדשות AAP להכיר כמה גדול של תפקיד תפקיד הטכנולוגיה בחיי היום של הילדים. בעוד שההנחיות הקודמות הציעו המלצות ברורות לגבי משך הזמן שיש לאפשר לילדים לגשת למסכים, ההנחיות החדשות של AAP מציעות גישה גמישה יותר.
הורים מעודדים לאפשר זמן מסך במתינות, אבל אין המלצה קפדנית על מספר שעות ילדים צריך להיות מותר להשתמש במכשירים דיגיטליים. הנה מה שאתה צריך לדעת על הנחיות חדשות של AAP:
- מדיה יש גם יתרונות וחסרונות. בדיוק כמו כל דבר אחר, הטכנולוגיה יש יתרונות וחסרונות. ילדים יכולים ללמוד הרבה מתוכן חינוכי, אך הם יכולים גם להיות חשופים לתמונות לא הולמות ולפרסומים לא בריאים. נקוט צעדים כדי להפוך את המדיה של ילדך לחוויה חיובית.
- דוגמנות תפקיד בריא הוא חיוני. הילד שלך צפוי לחקות את השימוש שלך בתקשורת אז זה חיוני להיות מודל לחיקוי טוב . קרא ספרים, לעסוק בפעילות גופנית, ולבלות בחוץ בחוץ. קבע גבולות בריאים על האלקטרוניקה שלך להשתמש.
- ילדים זקוקים לכללים בנוגע לטכנולוגיה. קבע כללים לגבי אתרי האינטרנט שבהם הילד שלך מבקר, את המשחקים שהוא משחק, ואת הסרטים שהוא צופה בהם.
- לעסוק בטכנולוגיה של הילד שלך. להסתבך בעולם הדיגיטלי של הילד. למד כיצד לשחק את המשחקים שהילד שלך נהנה לחקור את האינטרנט יחד. חפש פעילויות חיוביות אתה יכול לעשות יחד עם האלקטרוניקה.
- קבע את הזמן ללא טכנולוגיה. כבה את האלקטרוניקה שלך בשעות מסוימות של היום או בימים מסוימים בשבוע. חשוב לילדים לקבל זמן לעסוק בפעילויות שאינן כרוכות בהתקנים הדיגיטליים שלהם.
- קבע מגבלות סבירות על זמן המסך. רוב הילדים לא יכולים להתמודד עם גישה בלתי מוגבלת האלקטרוניקה שלהם. כדי לשמור על בריאותו הגופנית והנפשית של הילד, הגדר מגבלות על זמן המסך . אל תתנו לילד לשבת מול הטלוויזיה כל יום כל יום ולא לאפשר לו להישאר ער כל הלילה במשחקי וידאו.
- הפעל טעויות מדיה לתוך רגעים שאפשר ללמד. לפקח על הפעילות של הילד שלך ולהיות מוכנים לילד שלך לעשות טעויות לפעמים. בין אם הוא נכנס לאתר לא הולם, או שהוא עובר את מגבלת הנתונים על הטלפון החכם שלו, להפוך את הטעויות האלה רגעים למלמדים כך הילד שלך יכול לעשות טוב יותר בפעם הבאה.
- זה בסדר עבור בני נוער להיות באינטרנט. מדיה חברתית היא חלק מרכזי של חייהם של רוב בני הנוער. תן לנער שלך לבלות זמן מקוון לתקשר עם אנשים אחרים. סביר להניח כי תקשורת באינטרנט יהיה לשחק תפקיד גדול עוד יותר של הקריירה העתידי של העשרה שלך.