כדורגל עשוי להיות הספורט הפופולרי ביותר לילדים בארצות הברית. למד את היסודות.
כדורגל ילדים הוא כל כך נפוץ, משחק הוא כמעט טקס המעבר של ילדים אמריקאים. וכמובן, המשחק הוא פופולרי בקרב אוהדים בכל רחבי העולם, אפילו יותר פופולרי מאשר בארצות הברית! בעוד זה נראה כמו כל ילד לוקח סיבוב על המגרש, הוא כדורגל באמת מתאים ספורטאי צעיר שלך? לקבל החלטה מושכלת.
את היסודות של כדורגל לילדים
כדורגל (נקרא "כדורגל" מחוץ לארה"ב) הוא שיחק על שדה דשא מלבני עם מטרה בכל אחד מהצדדים.
צוותים מתחרים להציב את הכדור לתוך המטרה של הקבוצה היריבה. השחקנים חייבים להשתמש בכפות רגליהם, ראשים או תורם כדי להניע את הכדור; רק השוער יכול להשתמש בידיו או בזרועותיה כדי לעצור את הכדור מלהיכנס למטרה. בנים ובנות שניהם משחקים (לעתים קרובות על צוותים coed כאשר הם צעירים).
גיל הילדים יכולים להתחיל: 4 (American Youth Soccer Organization); 5 (ארה"ב לנוער כדורגל האגודה). כמה ערים או מרכזי בילוי עשויים להציע תוכניות כדורגל לילדים עד גיל 3; המשחק קל לילדים להרים בגיל צעיר.
מיומנויות הדרושות / בשימוש: עבודת צוות, סיבולת, מהירות, זריזות / רגליים (טיפול בכדור עם רגליים)
הטוב ביותר עבור הילדים שהם: חברתי (ליהנות משחק צוות), אנרגיה גבוהה
עונה / בעת משחק: אביב, קיץ, סתיו; כל ימות השנה בתחומים רבים; ליגות כדורגל מקורה זמינים גם כן. המשחק הוא שונה במקצת כאשר שיחק בבית (באופן רשמי, זה נקרא "futsal").
צוות או אדם? שתי קבוצות של 11 שחקנים כל אחת; צוותים קצרי צד (עם פחות שחקנים) שכיחים לילדים מתחת לגיל 10 ומאפשרים יותר זמן משחק לכל ילד.
רמות: קבוצות גילאים ובתי ספר המזוהים, עד תיכון ומכללה. החל מגיל 7, לילדים בתחומים רבים יש את האפשרות לשחק בליגה תחרותית (נסיעה) או לא תחרותי. שחקנים מוכשרים עשויים להיות נבחרים לליגות עילית, מחנות אימונים, או אקדמיות פיתוח.
השחקנים הטובים ביותר יכולים לשחק במשחקים האולימפיים, בגביע העולם של גברים או נשים, ו / או על צוותים מקצועיים בארה"ב וברחבי העולם.
מתאים לילדים עם צרכים מיוחדים? TOPSoccer (USYSA) ו- VIP (AYSO) הן ליגות לילדים עם מוגבלות פיזית או קוגניטיבית. ילדים הסובלים מאסטמה קשה או מצבים בריאותיים כרוניים אחרים עשויים להתקשות בהשתתפות.
גורם כושר: גבוה. כל השחקנים, למעט השוער, מבלים את רוב המשחק. המאמנים צריכים לעודד כל ילד יש הרבה הזדמנויות לשחק במהלך בפועל ומשחקים. בפועל, כל השחקנים צריכים כדורים משלהם להשתמש בקידוחים). כדורגל בונה כושר אירובי, כוח הרגל, ואת האיזון.
ציוד: נעלי כדורגל עם סוליות פלסטיק או גומי יצוק, שומרי שוק (לחפש את סוג עם הגנה מובנית הקרסול), מדים, כדור (כדורים קטנים יותר, קל יותר זמינים עבור ילדים צעירים).
עלויות: דמי הליגה (עד $ 150 לליגות לא תחרותיות, 700 $ או יותר עבור צוותי נסיעות), ציוד, דמי תחרות (משתנה באופן משמעותי, אבל יכול להגיע $ 500 לכל טורניר למשפחה כולל דמי נסיעה).
משך הזמן הנדרש: עבור הילדים הצעירים, שעה בשבוע (30 דקות תרגול, 30 דקות משחק).
כאשר השחקנים לעלות את השורות, זמן התרגול ומספר המשחקים גדל באופן משמעותי. שחקנים על קבוצות תחרותיות ייסעו למרחקים ארוכים יותר למשחקים ובדרך כלל ישתתפו לפחות בטורניר אחד מחוץ לעיר.
פוטנציאל הפגיעה: גבוה באופן מפתיע, אם כי שלושה רבעים להתרחש אצל ילדים 12 שנים ומעלה. הסיכונים כוללים התנגשויות עם שחקנים אחרים, את הקרקע או את נקודות המטרה, וכתוצאה מכך נקעים, שברים או זעזוע מוח; פציעות זן חוזרות ונשנות, במיוחד על הקרסוליים והברכיים ובמיוחד אצל בנות; ומחלות הקשורות בחום. אמצעי זהירות של שחקנים, מאמנים וליגות יכולים לסייע בהפחתת הסיכון.
אתה יכול לקבל גיליון עצה על מניעת פציעות כדורגל של האגודה האמריקאית אורתופדיה עבור רפואה ספורט.
כמה מקצוענים לשעבר, בתי ספר ורופאים ממליצים עכשיו על מדיניות "ללא כותרות לפני התיכון". זה עשוי לעזור לילדים להימנע זעזוע מוח. עם זאת, שחקנים יכולים גם לסבול זעזוע מוח מהתנגשויות או נופל, כך ההורים צריכים להיות מודעים לסימפטומים ונהלי התאוששות .
איך למצוא תוכנית: בית הספר של ילדך או מחלקת הפארקים בעיר שלך עשויים לתת חסות לליגה. או נסה:
- אני רוצה לשחק כדורגל! (USYSA)
- מאתר אזורי של AYSO
עמותות וגופים ממשלתיים:
- ארה"ב לנוער כדורגל האגודה (USYSA)
- American Youth Soccer Organization (AYSO)
- ארה"ב כדורגל (הגוף השולט על כל צורות הכדורגל, מייסד מיג 'ור ליג כדורגל)
אם הילד שלך אוהב כדורגל, נסה גם: כדורסל (צעדה דומה), הוקי שדה או לקרוס; הוקי קרח או פולו מים.
> מקור:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. פציעות הקשורות בכדורגל המטופלות במחלקות חירום: 1990-2014. רפואת ילדים. (4).