זוהי עובדה טרגית של סיעוד בילוד, כי רבים מהתינוקות שאכפת לי הם נולדים מדי או מוקדם מכדי לשרוד. למרבה המזל, מוות של תינוק הוא נדיר, אבל זה לא מקל על לשאת כאשר תינוק מת.
אם אתה ההורה של תינוק שמת, אם התינוק שלך מת מסיבוכים של פגות או מסיבה אחרת, הלב שלי יוצא אליך.
האבל על מותו של תינוק הוא תהליך עצוב וכואב מאוד. למרות אסטרטגיות התמודדות אלה לא ייקח את הצער שלך משם, אני מקווה שהם יקלו לשאת.
מתאבל על מותו של תינוק
אם התינוק שלך היה מוקדם מדי, האבל שלך כנראה התחיל הרבה לפני מות התינוק שלך. אולי השתוקקת להפגין בטן גדולה במקלחת התינוק שלך, להחזיק את התינוק שזה עתה נולד, כדי לנחם אותה בפגישה סיעודית ארוכה. מותו של תינוק בטרם עת מכפיל את הצער שלך באופן אקספוננציאלי. זה טבעי להרגיש כמו האבל שלך הוא מדהים, או שלעולם לא תרגיש נורמלי שוב.
חשוב לציין כי כולם מתאבלים בצורה שונה וכי אין דרך נכונה או לא נכונה להתאבל. ישנם חמישה שלבים של צער כי הורים רבים יעברו הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון, וקבלה. אבל אלה רחוקים מהרגשות היחידים שהוריהם עוברים לאחר מותו של תינוק.
אתה יכול גם להרגיש:
- אָשֵׁם
- חֲסַר אוֹנִים
- המום
- חולה פיזית או כואב
- תָשׁוּשׁ
- כאילו החיים איבדו משמעות
- כאילו אתה לעולם לא תמשיך הלאה
- הקלה כי המאבק של התינוק שלך נגמרה
- כל מספר רגשות אחרים
לאחר מותו של תינוק, זה נורמלי להרגיש כמו האבל שלך הוא כל כך מדהים, כי אתה לא יכול לשרוד את זה.
עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך עושה תוכניות התאבדות, אנא פנה לעזרה מיידית. אם אתה מוצא את עצמך עושה תוכניות להרוג את עצמך, ישנם מספר קווי התאבדות התאבדות או אנשים אחרים שאתה יכול להתקשר מי יעזור לך את הזמנים של משבר האבל שלך.
התמודדות עם האבל שלך
למרות ששום דבר לא יגרום לתינוק האהוב שלך לחזור אליך, יש אסטרטגיות התמודדות שעשויות להפוך את מותו של התינוק שלך קל יותר לשאת. בדיוק כפי שהאבל מרגיש שונה לאנשים שונים, ההתמודדות עם הצער עשויה להיות שונה מאוד מהורה אחד למשנהו. אפילו בין ההורים של אותו תינוק, מה שעוזר להקל על האבל של הורה אחד לא יכול להיות מועיל אחרת. השתמש מנגנוני התמודדות המסייעים לך לרפא, אבל יודעים שזה בסדר להשאיר את השאר מאחור.
- הישאר ליד התינוק שלך: בילוי זמן ליד המקום שבו אתה הניח את התינוק לנוח יכול לעזור לך להרגיש קרוב אליו או לה לזכור את התינוק שלך. בילוי זמן עם הגוף של התינוק לאחר המוות יכול לעזור להקל על ההפרדה הפיזית ולאפשר לך להיפרד.
- הישאר קרוב למערכת התמיכה שלך: חברים ובני משפחה לספק מקור נפלא של כוח ותמיכה להורים שכולים רבים. שיחה עם חברים ובני משפחה יכול לאמת את הרגשות שלך כמו שאתה עושה החלטות קשות לגבי סוף החיים ואת הסדרי הלוויה עבור התינוק שלך. עבור הורים אחרים, באופן אישי או קבוצות תמיכה בשכול מקוון מועילים יותר.
- שמור על הזיכרון של התינוק שלך בחיים: הורים רבים שהתינוק שלהם מת מדווחים כי מזכרות פיזית של התינוק שלהם הם חשובים להם מאוד. נאחז חזק בתצלומים, במנעולי שיער, בטביעות רגליים, ובכל תזכורת פיזית אחרת לתינוקך. יצירת הזיכרון של הילד שלך, כגון עץ נטוע לאחרונה, יכול לעזור לך לשמור על הזיכרון שלו או חי, כפי יכול לכבד את התינוק על ימי נישואין על ידי הדלקת נר או בלונים שחרור.
- חפש את האמונה שלך: משפחות עם אמונה חזקה דווח כי האמונה שלהם אלוהים עזר להם להתמודד עם מותו של התינוק שלהם. הורים רבים הסומכים על אמונתם או שחוזרים לאמונות דתיות שאולי החלו להתרחק מהם, מדווחים כי אמונתם עזרה להם למצוא משמעות בחייו הקצרים של התינוק.
- שקול אלטרואיזם: החזרה לקהילה יכולה לעזור להורים רבים להתמודד עם מות התינוק שלהם. אם אתה כבר שאיבת חלב אם, שקול לתרום חלב שלך לבנק חלב כדי לעזור אחרים בחולים קדם חולים מוקדמת. התנדבות בבית החולים שבו מת ילדך יכולה לעזור לך להרגיש מחובר לבית החולים ולתינוקך, והשתתפות בקבוצות תמיכה יכולה לאפשר לך לעזור למשפחות אחרות המתמודדות גם עם אובדן.
ריפוי והעברה ללא שכחה
כאשר התינוק שלך מת, אתה עלול להרגיש כאילו החיים לעולם לא יחושו נורמלי שוב או כמו האבל שלך לעולם לא ייגמר. בסופו של דבר, עם זאת, אתה לאט להתחיל להרגיש כמו האבל שלך הוא לא כל כך כואב כמו שאתה מתחיל למצוא שמחה בחיים שלך שוב. אף על פי שהתינוק שלך תמיד יהיה חלק ממך ואתה עלול תמיד להרגיש צער על מות התינוק שלך, אתה מתחיל לרפא.
מקורות
Brosig, CL, פיוצ'י, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR. "תינוקות סוף החיים טיפול: פרספקטיבה של ההורים" Journal of Perinatology (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "עדות לריפוי התערבויות עם שכולן שכולן" כתב העת האמריקני עבור סיעוד הילד האימהי נובמבר / דצמבר 2005. 30: 389-396.
דייוויס, ד 'ו שטיין, מ' הורות תינוק מוקדמת שלך ואת הילד: המסע הרגשי נקודת המשען; גולדן, קולורדו, 2004.