רכיבה על אופניים היא הרבה כיף תרגיל נהדר לילדים. למידה לרכוב על אופניים דו גלגליים ללא הכשרה גלגלים הוא גם ציון דרך חשוב. ילדים בדרך כלל ללמוד לרכוב על אופניים מתישהו בין הגילאים 3 ו - 8, עם ממוצע של קצת מעל גיל 5.
רכיבה על אופניים
בעוד כישורי התפתחות הם אחד הגורמים המשפיעים כאשר הילד שלך יתחיל לרכוב על אופניים בכוחות עצמו, הזמינות היא אחרת.
הילד שלך לא ילמד עד שהוא ינסה להוריד את גלגלי האימון שלו וייקח על אופניים דו-גלגליים.
דברים אחרים שמשפיעים כאשר ילדים לומדים לרכוב על אופניים יכולים לכלול:
- אחים, חברים או שכנים שרכבו על אופניים דו-גלגליים, כי זה לעתים קרובות דחיפה גדולה לילד ללמוד לרכוב
- זמינות מקום בטוח לרכוב
- בעל עניין ללמוד לרכוב, וזה לא גבוה כמו אצל כמה ילדים המעדיפים סקייטבורד או קטנועים
אתה עשוי לתהות אם הגיל שבו הילד שלך לומד לרכוב על אופני אופניים. רוב הילדים ילמדו לרכוב כאשר הם מוכנים, אך סקירת מחקרים הראתה כי פציעות היו גבוהות יותר אצל ילדים שהחלו לרכוב בגיל 3 עד 5 לעומת אלו שלמדו מעט מאוחר יותר כשהיו בני 6 או 7.
אופניים לילדים
אופניים משרתים הרבה פונקציות בילדות, מ כלי התפתחותי צעצוע, כל הדרך עד הדרך לילדים להגיע מסביב לשכונה.
לעתים קרובות הם משרתים את כל הפונקציות שלהם באותו זמן, גם כאשר הילדים שלך מתבגרים. איזה אופניים אתה מקבל יש לעשות יותר עם העדפה אישית מאשר כל הכללים הקפדניים של איך ילדים צריכים ללמוד לרכוב על אופניים.
סוגי האופניים יכולים לכלול:
- גלגל גדול
- תְלַת אוֹפַן
- איזון האופניים - אופניים ללא דוושות ובדרך כלל ללא בלמים, כך שילדים יכולים להתרכז בלימוד איזון והיגוי (Countersteering) תוך שיוט לאורך האופניים שלהם. אלה נקראים גם לרוץ או לרוץ אופניים.
- אופניים עם גלגלים אימון
- אופניים ללא גלגלים
תלת אופן לעומת גלגלי אימון
חלק מהילדים יכולים להתחיל לדווש תלת אופן כמו פעוטות, בין גיל 1 ל 3 שנים. רוב יכול לרכוב על תלת אופן היטב על ידי גיל 3 בערך.
ברגע שהם מגיעים לאבן הדרך הראשונה של רכיבה על אופניים-דיווש שנים או יותר עשויים לעבור לפני שהם מגיעים הבא איזון טוב מספיק, כי הם יכולים לרכוב על אופניים עם רק שני גלגלים.
בהחלטה האם ילדך צריך לרכוב על תלת אופן או על אופניים עם גלגלי אימונים, יש הורים שמעדיפים אחד על השני. אבל רבים להשתמש בשני, שיש את הילדים התקדמות מ תלת אופן לאופניים עם גלגלים אימון במהלך שנות הגן שלהם.
שיטה אחת היא כנראה לא יותר טוב מאשר אחרת, ואם אתה הולך עם תלת אופן או גלגלי אימון או שניהם, בדרך כלל נופל העדפה אישית או מה היה לך בתור ילד. אתה רוצה להיות זהיר, אם כי, או את הבית או מוסך יכול להיות מאוד עמוס עם אופניים ישנים.
ללמוד לרכוב על אופניים
למרות שכולם שמעו את הסיפורים של הילדים שעולים על אופניים בפעם הראשונה ופשוט הולכים, רובם זוכרים איך לומדים לרכוב על אופניים בדרך המיושנת - עם הורה רץ לצד, אוחז בחלק האחורי של האופניים בסופו של דבר להרפות.
כמו ברוב הדברים, יש הרבה טכניקות חדשות יותר, כגון:
- באמצעות אופניים איזון במקום אופניים עם גלגלים אימון
- מוציאים את הדוושות מהאופניים ומורידים את המושב, כדי שיפעלו כאופני איזון
- במקום לצעוק על הילד שלך להישאר מאוזן, להגיד להם לפנות לכיוון שהם נופלים (countersteering), אשר צריך ליישר אותם
- לגדל את גלגלי האימון קצת בכל פעם
מאז כל השיטות האלה לעבוד ולעבוד די מהר, קשה לחשוב שאתה צריך להשקיע יותר מדי מאמץ בבחירת שיטה. שים את הזמן שלך ללמידה של הילד לרכוב על אופניים במקום.
והכי חשוב, תן לזה להיות דבר מהנה לעשות. אם זה הופך להיות מתסכל מדי, עבור כל אחד מכם, או לנסות שיטה אחרת או לתת למישהו אחר לנסות ללמד את הילד שלך.
הוראת בטיחות
בטיחות היא הדאגה הגדולה ביותר כאשר הילד שלך רוכב על אופניים. למד את הילד ללבוש קסדה כראוי ולהיות בטוח ללבוש אחד בעצמך כדי להגדיר דוגמה. מצא את הנתיבים הטובים ביותר ואת נתיבי האופניים להפריד את הילד שלך מן התנועה וללמוד מודעות התנועה. הקפד שילדך ילבש צבעים בהירים ובגדים רפלקטיביים בעת רכיבה על אופניים.
מָקוֹר:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. גורמי סיכון לפציעות אופניים אצל ילדים ובני נוער: סקירה שיטתית. רפואת ילדים . (1). doi: 10.1542 / peds.2016-0282.