הליגות בוחנות פתרונות למשחק בטוח יותר
משחק פיזי קשה הוא חלק הערעור של פוטבול אמריקאי, אבל את הסיכון של פגיעה לטווח קצר וארוך, במיוחד הראש והמוח, הוא גבוה. אז הוא בטוח כדורגל לילדים לשחק, או לא?
זה תלוי מי אתה שואל, ועל השחקן, המאמן, ואת הליגה פיקוח על המשחק. האם המאמן יש הכשרה בטכניקות בטוח יותר להתמודד? מהם הכללים לגבי מגע במהלך נהלים ומשחקים, שימוש בציוד בטיחות ותגובה הולמת לחשיפת זעזוע מוח?
האם יש לשחקן תנאים בריאותיים קיימים או זעזועי מוח קודמים שהופכים אותו למסוכן יותר עבורו? (פנה לעצת הרופא בשאלה זו).
פופ וורנר, ליגת נוער עממית לטיפול בכדורגל, יוצר צוותים המבוססים על גילאים ומשקלות של השחקנים, במאמץ לצמצם את ההתאמה בין השחקנים היריבים. הליגה גם הציגה שינויים בשנת 2012 כדי לנסות לשפר את בטיחות השחקן. זה לא איפשר "מלוא המהירות הראשית על חסימה או התמודדות עם תרגילי שבו השחקנים בשורה למעלה מ 3 מטרים זה מזה" והפחית את כמות המגע עד למקסימום של שליש זמן בפועל (למשל, לא יותר מ 40 דקות של תרגול של שעתיים יכול לכלול scrimmages או תרגילי המערבים קשר בין שחקן לשחקן). מחקר ראשוני תומך בהצלחת שינויים אלו.
השתנה כדורגל להתמודד
עוד איגוד השולטים, כדורגל ארה"ב, הוא מחקר תוכנית שהיא מכנה "מותאם להתמודד עם." זה נועד לשמש גשר בין הכדורגל הדגל לא ליצור קשר כדורגל המסורתית להתמודד.
(ארה"ב כדורגל מקבל תמיכה כספית של הליגה הלאומית בכדורגל). ההבדלים בין ציוד שונה לבין כדורגל מסורתי להתמודד הם משמעותיים. הם כוללים:
- מגרש משחקים קטן יותר (40 מטר על 35 מטר), אז שני משחקים ניתן לשחק זה לצד זה על מגרש כדורגל בגודל מסורתי אחד, ולכן השחקנים יש פחות מהירות המומנטום כאשר הם להתמודד
- צוותים קטנים: 6, 7-, או 8-person - כלומר פחות נקודות מגע
- כל שחקן מתחיל בעמדה של שתי נקודות, פרט למרכז, שחייבים להישאר חשופים
- אין צוותים מיוחדים
- בלי בליץ
- החל את כל הרכוש עם הכדור על קו 40-יארד, ללא קשר אם יש יירוט, לגשש, touchdown או מחזור על downs
- מאמנים מורשים על השדה ובפטפטת
- מפעיל את השעון
מתקן שונה הוא רק תוכנית פיילוט, בשימוש רק בכמה תחומים. ארה"ב כדורגל מתכננת להסתכל על כמה טוב זה עובד כדי לקבוע אם זה יהיה זמין יותר.
ארה"ב פוטבול מפעילה גם תוכנית מאמן-חינוך בשם Heads Up Football, שמכשרת מבוגרים לעזור לילדים ללמוד לשחק ולתרגל בצורה בטוחה יותר. (כמה תוכניות פופ וורנר להשתתף ראשים כדורגל מדי.) מחקר ראשוני על תוכניות זה מראה שזה לא יכול להיות יעיל כמו ארה"ב כדורגל קיווה, עם ירידה משמעותית במספר פציעות.
אם הילד שלך רוצה לשחק כדורגל
באופן אידיאלי, הילדים צריכים להישאר עם דגל (או שלא ליצור קשר) כדורגל עד שהם לפחות 13 שנים. מחקר אחד קטן של שחקני NFL בדימוס הראה קשר בין פגיעה קוגניטיבית לשחק כדורגל להתמודד לפני גיל 12.
קבוצת תמיכה כמו מקצוענים (המורכבת רופאים לשעבר שחקנים מקצועיים) גם ממליץ בחום שום קשר לפני התיכון.
בכדורגל או בכל ספורט, אתה יכול גם לנסות להפחית את הסיכון לפציעה על ידי:
- לאחר שהילד שלך משתמש בציוד מגן , תמיד . ודא שהוא בגודל הנכון ובתיקון טוב.
- התייעצות עם רופא לפני המשחק. בדיקה גופנית לפני ההשתתפות יכולה לסייע בחשיפת סכנות נסתרות (כמו מצב לב לא מאובחן). הרופא של הילד שלך יכול לדון בכל הסיכונים הספציפיים לילד שלך, בין אם זה אומר מצב כרוני כמו אסטמה, פגיעה קודמת, או מצב נוירולוגי.
- קבלת מבחן זעזוע הבסיס . בדיקה זו, אשר חייב להיות מנוהל על ידי מקצועי מאומן, יכול לסייע לאבחן את חומרת זעזוע מוח אם אחד מתרחשת ומנחה את תהליך ההתאוששות . למרבה הצער, רוב הבדיקות הללו מיועדות לילדים בגיל 10 ומעלה בלבד.
- וודא שהאתלט מוכן פיזית לשחק , עם שרירים חזקים וגמישים ומפרקים.
- הימנעות overtraining .
> מקורות:
> KER ZY, Yeargen S, Valovich McLeod TC et al. מקיף המאמן חינוך ועיסוק צור קשר הגבלות הנחיות תוצאה של שיעורי הפחתת התחתון נוער הנוער האמריקני. יומן אורתופדי של רפואה ספורט . (3).
> סטאם ג 'אם, Bourlas AP, Baugh CM et al. גיל החשיפה הראשונה לכדורגל ולירידה קוגניטיבית בשלב מאוחר יותר בחיים בקרב שחקני NFL לשעבר. נוירולוגיה . 2015, 84 (11): 1114-1120.