מה צוואר הרחם שלך (ולא יכול) לספר לך על הפוריות שלך
ללמוד איך לבדוק את צוואר הרחם קל יותר ממה שאתה חושב. זה אולי נשמע כמו משהו רק לימד רופאים ואחיות, אבל אין סיבה אישה לא יכולה ללמוד איפה צוואר הרחם שלה וכיצד להבחין בשינויים במצב צוואר הרחם.
למה לבדוק את המיקום הצוואר שלך? אם אתה מנסה להיכנס להריון, זה יכול לספק מידע מפתח. אתה יכול לזהות הביוץ על ידי מעקב אחר שינויים צוואר הרחם.
צוואר הרחם עובר שינויים מתוחכמים לאורך המחזור החודשי. אתה יכול לזהות כאשר אתה פוריות ביותר וכאשר אתה כבר ביוץ על ידי בדיקת זה.
- חידון: האם אתה בסיכון לאי פוריות?
צוואר הרחם שלך משתנה גם במהלך ההריון המאוחרת ולידה. אתה בטח יודע את זה מתוך הסרטים. כאשר הרופאים בטלוויזיה אומרים "היא 10 ס"מ!" הם מדברים על התרחבות של צוואר הרחם. צוואר הרחם מקצר, מדלל ומתרחב במהלך הלידה . זה מורפס מלהיות סגור בחוזקה וקשה בתחילת ההריון עד 10 ס"מ רחב מבוזבז לחלוטין (או דליל) בלידה. אתה יכול להבחין בשינויים אלה בעצמך.
צעד אחר צעד הוראות כיצד לבדוק את צוואר הרחם
בין אם אתה בודק את צוואר הרחם לביוץ, במהלך ההריון, או פשוט מתוך סקרנות, הנה איך להתחיל. ראשית, לשטוף את הידיים טוב מאוד. זה חיוני כי אתה לא להכניס כל סוג של זיהום במערכת הרבייה שלך.
(אם אתה מתמודד עם זיהום שמרים או כל סוג אחר של זיהום בנרתיק, אתה צריך לחכות עד לזיהום לנקות לפני בדיקת צוואר הרחם.)
אם אתה נמצא בעבודה ואתה רוצה לבדוק את צוואר הרחם שלך, זכור כי בדיקות חוזרות ונשנות יכול להכניס חיידקים, משהו שאתה לא רוצה. זה נכון במיוחד אם המים שלך כבר נשבר .
בזמן שאתה יכול לבדוק את צוואר הרחם בעצמך, לא לבדוק לעתים קרובות מדי, ותמיד לוודא את הידיים הם נקיים מאוד.
מצא מיקום נוח שיאפשר לך להגיע בקלות צוואר הרחם שלך זה יכול להיות יושב על האסלה, לשים רגל אחת על קצה האמבטיה או סקוואט.
להבין היכן צוואר הרחם שלך. אם אתה חושב על הנרתיק שלך במסדרון, צוואר הרחם שלך הוא הדלת בסוף. בעוד הנרתיק שלך יש מעין תחושה ספוגית שמפנה את מקומו ללחץ, צוואר הרחם הוא כמו גומת חן עגולה .
להגיע המדד שלך או האמה באמצע הנרתיק שלך, לאט להחליק את האצבע שלך ככל שאתה יכול להגיע, מעין פנימה תנועה כלפי מעלה. אם אתה לא קרוב לביוץ, אתה צריך למצוא את צוואר הרחם בקלות. אם אתה ביוץ , צוואר הרחם שלך עשוי להיות גבוה יותר בגוף שלך וקשה יותר להגיע.
כתוב את המיקום הצווארית שלך על תרשים פריון . לשים לב מה אתה מרגיש לא רק לעזור לך להבין את השינויים טוב יותר, זה גם יעזור לך לזהות הביוץ. עוד על זה הבא.
אם אתה מרגיש עצבני, לא. אתה לא מתכוון לפגוע בעצמך.
- חידון: האם אתה הביוץ עכשיו?
טיפים על מה לצפות בעת בדיקת צוואר הרחם
אל תצפו להבין מה אתם מרגישים בפעם הראשונה, השנייה או אפילו העשירית שאתם מנסים - זוהי מיומנות שנובעת מתרגול וסבלנות.
ברגע שאתה לומד מה הסימנים הם על ידי חווה את השינויים צוואר הרחם שלך לאורך כמה מחזורים, אתה תהיה מקצוען.
אין לבדוק את מיקום צוואר הרחם במהלך או אחרי קיום יחסי מין. צוואר הרחם שלך מסתובב בהתאם לרמה שלך של עוררות מינית, ללא קשר לביוץ.
כאשר אתה רק לומד, לנסות לבדוק את המיקום הצוואר שלך כל כך הרבה ימים, גם כאשר אתה לא חושב שאתה הביוץ. זה קל יותר למצוא כאשר אתה לא הביוץ, יהיה לך מושג טוב יותר על מה אתה מרגיש.
בדוק את המיקום הצווארית שלך באותו זמן בכל יום. זה יכול להיות זמן טוב לעשות את זה כאשר אתה מתלבש בבוקר.
כיצד צוואר הרחם שינויים לפני, במהלך, ואחרי הביוץ
ישנם שלושה שינויים אתה מרגיש בעת בדיקת צוואר הרחם. ראשית, האם מיקום צוואר הרחם גבוה, בינוני או נמוך? כאשר אתה מתקרב לביוץ, צוואר הרחם שלך נע מעלה וחזרה. זה יכול להיות כל כך גבוה, כי אתה לא יכול להגיע אליו.
האם צוואר הרחם שלך מרגיש רך או יציב? האסטרוגן מרכך את רקמת הצוואר, מה שהופך אותו מרגיש רך יותר (או פחות יציב) כאשר אתה פורי ביותר. יש אומרים שזה מרגיש כמו קצה האף שלך כאשר אתה לא פורה כמו תקיפות השפתיים שלך כאשר אתה פורה.
האם צוואר הרחם פתוח או סגור? צוואר הרחם שלך יהיה רק מעט לפתוח רק לפני הביוץ. הפתח הוא זעיר - לא יותר מחריץ דק. זה ייפתח שוב לפני וסת במהלך הווסת. עם זאת, במהלך התקופה שלך, צוואר הרחם יהיה נמוך (ולא גבוה, כמו שזה לפני הביוץ).
אם צוואר הרחם שלך תמיד מרגיש קצת פתוח, אל תדאג. במיוחד אם אי פעם ללדת (זה יכול לכלול הפלה), צוואר הרחם שלך לא יכול לסגור לחלוטין. כאשר הביוץ מתקרב, עדיין תוכל להבחין בשינויים בגובה וברוך של צוואר הרחם.
צוואר הרחם גבוה, רך, פתוח הוא צוואר הרחם פורה. נמוך, מוצק וסגור אינו סימן פורה , וכנראה לא מבייצ עדיין - או שכבר ביצית.
צוואר הרחם צוואר הרחם
כאשר אתה בודק את המיקום הצוואר שלך, אתה צריך גם לשים לב רירית צוואר הרחם שלך. אותם הורמונים שמשנים את צוואר הרחם משפיעים על ריר צוואר הרחם. ידוע גם בשם נוזל צוואר הרחם או פריקה מהנרתיק, רירית צוואר הרחם שלך משתנה גם כאשר אתה מתקרב הביוץ.
תשומת לב למספר סימני ביוץ היא הדרך הטובה ביותר לזהות את הזמן הפורה ביותר שלך. מחקר מצא כי קיום יחסי מין כאשר יש לך ריר צוואר הרחם פורייה עשויה להיות הדרך הטובה ביותר זמן יחסי מין להריון.
יש נשים המנסות להבין אם הן בהריון על ידי בדיקת עמדתם הצווארית. למרבה הצער, אין שום דרך לדעת אם אתה בהריון על ידי בדיקת המיקום הצוואר שלך. אתה רק צריך לחכות עד שאתה יכול לקחת בדיקת הריון .
אתה יכול לספר אם אתה עומד להיכנס לעבודה על ידי בדיקת צוואר הרחם שלך?
אם אתה בהריון ואת מתקרב תאריך היעד שלך, ייתכן שאתה מקווה לקבוע מתי אתה הולך לתוך העבודה על ידי בדיקת התרחבות צוואר הרחם. זה נכון שגינקולוגים רבים בודקים את צוואר הרחם בכל פגישה של בדיקה נכונה בחודש האחרון להריונה. הם עשויים לספר לך איך צוואר הרחם שלך משתנה, יחד עם איזה "תחנת" התינוק נמצא.
אתה יכול להניח אלה הם סימנים לך להיכנס לעבודה בקרוב - אבל למעשה, הם לא. אתה יכול להיות מורחבת 3 ס"מ עבור 3 השבועות האחרונים שלך אבל לא להיכנס לעבודה עד תאריך היעד שלך או מאוחר יותר. ואתה גם לא יכול להיות הרחבת צוואר הרחם עד היום שאתה ללדת ולאחר מכן להרחיב עד 10 ס"מ במהירות.
> מקורות:
> אוואנס-הוקר E, פריצ'רד דה, לונג דל, ואח '. Cervical ריר ניטור השכיחות הקשורים fecundability בנשים מנסה להרות, Fertil Steril. 2013 אוקטובר; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, et al. ערך של מיקום צוואר הרחם בהערכת האנטומיה של הרחם, אנטומיה קלינית , 9 במרץ 2017.