למגע הטיפולי יש יתרונות לבני אדם, לא משנה כמה הם בני גילם. כבני אדם, אנחנו יצורים חברתיים ופיזיים וסובלים מחסרונות כשאנחנו לא מחוברים פיזית לאחרים.
עבור תינוקות, עם זאת, אמנות מגע, או עיסוי, יש גם יתרונות מיוחדים נוספים. פגים, למשל, נהנים מאוד מעיסוי. מחקרים הראו כי תינוקות בטרם עת מקבלים משקל רב יותר, מסוגלים לווסת את טמפרטורת הגוף שלהם טוב יותר, ויש להם תוצאות בריאות טובות יותר וסיבוכים בריאותיים פחות עם עיסוי קבוע של מטפל.
אבל גם אם אין לך תינוק בטרם עת, המונח שלך תינוק או פעוט עדיין יכול להפיק תועלת טכניקה של עיסוי. הנה כמה טיפים שיעזרו לך ללמוד כיצד לבצע עיסוי תינוק או פעוט.
יתרונות
מחקרים רבים שנעשו על היתרונות של עיסוי עבור תינוקות בטרם עת (תינוקות שנולדו תחת 37 שבועות), אך מחקרים מצאו גם כי עיסוי יכול לעזור לתינוקות טווח (כל תינוק נולד ב 37 שבועות או מאוחר יותר) גם. לדוגמה, עיסוי הוכח ל:
- הגדל את ההתקשרות בין אם לתינוק.
- עזרה לתינוקות לישון טוב יותר.
- שפר את פיתוח המנוע.
- שפר את העיכול.
- הפחת את העיסוק.
- לקדם הרפיה.
- הגדל את האוקסיטוצין, אשר יכול לסייע בהפקת חלב באמהות מיניקות.
כיצד לבצע עיסוי תינוקות
רבים מהיתרונות של עיסוי התינוק ניתן ללקט פשוט משלבים יותר מגע עור אל העור עם התינוק שלך. אז אם אתה מרגיש המום על הוספת עוד אחד "לעשות" לרשימה שלך לטיפול בתינוק שלך, אל תדאג.
אתה לא צריך ללכת מעל ומעבר כדי להיות מטפל עיסוי מוסמך לעסוק עיסוי טיפולי עם התינוק שלך. הדבר החשוב הוא להיות מחובר באמצעות מגע. ניתן לבצע עיסוי לתינוקות במספר דרכים שונות, כגון:
- התחל עם סביבה מרגיעה: אתה יכול לעמעם את האורות, לשים קצת רעש לבן כמו מאוורר או מכונת רעש, או מוסיקה מרגיעה, ולסדר את החדר קצת אז זה מקום רגוע. אחד המומחים בסטנפורד מציע כי אתה נוהג לדבר עם התינוק שלך כאשר אתה מתחיל לעסות עיסוי כי זה מעודד את התינוק להקשיב ולתקשר איתך. זה גם מלמד אותך לקרוא את הרמזים של התינוק שלך. היא מציינת שחשוב לבקש אישור לתינוק לעיסוי, אפילו בגיל צעיר. תינוקות יכולים להודיע לנו מתי הם מטורפים, וכו ', אז זה הרגל טוב להיכנס.
- לעסות את התינוק לאחר זמן אמבטיה. השתמש קרם תינוק עדין, שמן תינוקות, או שמן כגון שמן זרעי ענבים או שמן קוקוס מחומם ביד לעסות את התינוק שלך. התחל עם הגפיים החיצוניות, מלטף כלפי מטה מן החלק העליון של הזרוע למטה, וממנה העליון של הירך כלפי מטה. השתמש בלחץ עדין ואתה יכול ללוש את העור או להשתמש במשיכות קלות. אין "נכון" או לא נכון "הדרך לבצע עיסוי התינוק, אבל אתה רוצה לראות איך התינוק שלך מגיב ולשנות את הטכניקות שלך לפי הצורך.
- אם אחד קטן שלך יש כאבים , אתה יכול גם להשתמש בטכניקות עיסוי כדי לעזור להקל על אי הנוחות מן הגז. באמצעות מגע מאוד קל מאוד, אתה יכול לעסות את הבטן של התינוק, החל מלמעלה והעברת האצבעות שלך בכיוון השעון כדי לעזור להעביר כל בועות גז לכודים דרך מערכת העיכול. תמיד לבדוק עם הילד שלך לאורך עיסוי כדי לוודא שהוא או היא לא לא נוח.
- עיסוק עיסוי עם האכלה. אם את מניקה , פשוט תן לאחות התינוק להתפשט או רק חיתול כדי לקבל יותר מגע על העור על העור איתך. אם אתה בקבוק האכלה, אתה יכול גם להתאמן עור אל העור כדי לקבל את היתרונות לגעת; פשוט להתיר את החולצה שלך ואת nestle התינוק ליד העור שלך כפי שהוא או היא אוכלת. אתה יכול לשפשף את זרועותיה או כתפיה או חזרה בזמן שהיא אוכלת או בעדינות לגעת בו תוך גוזל אותו קרוב. הדבר החשוב הוא מגע, אז אל תפחדו לתרגל עיסוי באופן מרגיש הכי טבעי לך.
עיסוי כמו התינוק שלך גדל
כמו התינוק שלך גדל, אין סיבה להפסיק את הנוהג של עיסוי. עיסוי יש יתרונות לא משנה באיזה גיל הילד שלך עשוי להיות, אז שקול לשלב את הפרקטיקה של עיסוי כמו התינוק שלך ממשיך לתוך פעוטות ילדות, ומעבר. שוחח עם ילדך כפי שהוא / היא גדל, ודא כי אתה נותן לילד שלך לספר לך אם הוא / היא נוחה עם עיסוי, ומעל לכל, להמשיך למצוא דרכים להישאר מחובר פיזית כדי לקדם את הקשר לאורך החיים, לאורך זמן.
> מקורות:
> Gürol, A, et al, ההשפעות של עיסוי בייבי על קבצים מצורפים בין אמא לתינוקות שלהם. מחקר סיעוד אסיאתי , 6 (1): 35 - 41. מר 2012 מקור: http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317 (12).
> היתרון של מגע לתינוקות, הורים. מרכז רפואי סטנפורד. ספטמבר 2013 מקור: https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.