ייתכן שאתה חושב שכל האחריות שלך במהלך הטיפול טרום לידתי שלך הוא להופיע ולהיות בזמן. אמנם זה בהחלט חשוב, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לקבל יותר את הטיפול לפני הלידה כדי לעזור לבנות מערכת יחסים חזקה עם הרופא או המיילדת . הנה כמה הצעות של מה להביא את הפגישות טרום לידתי:
היסטוריה רפואית
הקפד להביא את כל ההיסטוריה הרפואית שלך מידע למינוי הראשון שלך לפני הלידה. רשומות של ההריונות הקודמים שלך, ניתוחים או כל דבר שאתה חושב הרופא שלך או המיילדת אולי תרצה. אם זה לא הביקור הראשון שלך לפני הלידה אז הקפד לתת המתרגל שלך יודע אם משהו השתנה בהיסטוריה הרפואית שלך מאז המינוי האחרון שלך.
רשימת התרופות
לא משנה מה אתה לוקח תרופות, הקפד להביא רשימה מעודכנת לביקורים טרום לידתי. זה צריך לכלול גם כל התרופות שנקבעו על ידי מישהו אחר מאשר הרופא שלך או מיילדת. אתה גם רוצה להביא רשימה של ויטמינים או תוספי צמחים שאתה לוקח גם כן. זה עשוי להשתנות גם כאשר ההריון מתקדמת. ייתכן שיש לך קבוצה אחת של תרופות כאשר אתה מתחיל וכאשר ההריון שלך משנה דברים שאתה יכול לשנות תרופות, הקפד לדבר עם המתרגל שלך על שינויים אלה.
שאלות שאולי יש לך
זה אף פעם לא נכשל כי ברגע שאתה לבד בחדר הבחינה, אתה זוכר את כל השאלות שהיו לך לפני הפגישה שלך. שמור פיסת נייר שימושי לכתוב את השאלות למטה כפי שאתה חושב עליהם בין פגישות. זה עוזר לך לזכור את השאלות והוא נותן לך מקום לכתוב כמה תשובות גם כן.
להביא מישהו איתך יכול גם להיות מועיל. שני אנשים ששומעים את התגובות יכולים לזכור לעתים קרובות יותר מאדם אחד ולהזכיר לך דברים שרצית לומר או ללמוד.
הבעל שלך, שותף או חבר
הבאת קבוצה נוספת של עיניים ואוזניים, במיוחד עבור פגישות מפתח כמו כאשר אתה שומע לראשונה את פעימת הלב או במהלך כל בדיקות טרום לידתי, יכול להיות עזרה גדולה. הם יכולים לזכור דברים שאולי שכחת לכתוב וכן להיות עדים רגעים שמחים שלך. זוהי גם דרך נהדרת עבור האבות להשתתף בהריון ולהיות מעורב מן ללכת ללכת. גם אם הם לא יכולים להגיע לכל פגישה, זכור יש כמה פגישות חשובות כי הם לא צריכים לפספס.
ראש פתוח
זכרו, לרופא או למיילדת שלכם יש ידע רב בנושא הריון, לידה, לידה ותינוקות. בגלל זה שכרת אותם להיות השותף שלך בהחלטות טיפול טרום לידתי. אם יש לך שאלות או רוצה לעשות דברים בדרך מסוימת הקפד לדון אלה עם ראש פתוח. להיות פתוח פתוח לרעיונות שלהם דעות. אחרי הכל, היית מבקש אותו מהם, לא? זוהי הדרך הטובה ביותר לעזור לקבל החלטות על ההריון שלך, לידה, לידה, טיפול לאחר הלידה.
השתמש בטכניקות אלה ועצות כדי לעזור להפוך את רוב הפגישות שלך לפני הלידה. אתה באמת יש רק כמה פגישות כדי להתכונן ללידה הקרובה של התינוק שלך, לעשות את רוב הזמן שיש לך וליהנות את התהליך.